Всем худеющим и заботящимся о своем здоровье рекомендовано к просмотру
девченочки, только что зарегистрировалась, раньше никогда не общалась в таком формате. Подскажите, как правильно худеть на раздельном питании.
Девочки, каждая из нас мечтает видеть свою фигуру красивой .
Я свою цель визуализировала перед собой, чтоб видеть и стремится к ней .
А как у вас?
Вдохновившись отзывами о хороших результатах программы Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней, решила я таки сподобиться до спорта! Одна диета фигуру красивой не сделает, да и результаты (уже по опыту) тают, как только заканчиваются ограничения. А как хочется 54 кг, просто увидеть как это будет и задержаться в таком весе...
Читать далее»
Всем привет, девочки! Наконец-то и я решилась написать в дневник.
Долго выбирала я программы похудения, и остановилась на Джиллиан "Похудей за 30 дней". Уже долго хочу начать, но у меня не хватает мотивации.
Помогите!! Может у вас есть какие - нибудь очень мотивирующие картинки? Желательно с очень полными женщинами и мотивирующими надписями (демотиваторы в смысле). На меня это лучше всего действует. Хотя, если пришлете картинки с красивыми спортивными фигурками девушек, тоже буду очень рада...
Читать далее»
Вот, девочки хочу поделиться тем, что нашла. Мне эта система очень нравится , даже купила книгу, чтобы удобнее было. Но есть и в интернете книга. Решила ее здесь опубликовать, для того, кому это интересно. Я там внесла кое-какие "точности", чтобы было легче понять.
Сегодня целый день посвятила этой книге, надеюсь и вам она будет полезна
«Кондиционирование воздуха» - Базовое дыхание Оксисайз (oxycise! )
Как вы дышите?
Это тест, всего лишь тест.
1...
Читать далее»
Ну скажите, какая девушка не любит танцевать?) Да некоторые стесняются танцевать при людях, но ведь дома на вас никто не смотрит!)
Включите музыку, и просто наслаждайтесь танцем! Можно для убедительности представлять свою будущую стройную фигуру, как вы уже в будущем танцуйте. Красивая, стройная да еще и танцуйте так замечательно!
Можно выбрать какой то определенный стиль в танце, ведь есть столько направлений. Восточные, уличные, степ, брейк, народные, клубные, тектоник... Да хоть Диско...
Читать далее»
Вы любите мед?
Я почему-то уверена, что вы предпочтете меду кусочек шоколадной конфеты... Лично я настроена к меду достаточно равнодушно и даже скептически))) А все из-за того, что в детстве мама лечила мой кашель смесью из редьки с медом... Редкостная гадость, но: помогала (!)
А тут я как-то снова его попробовала... Не в качестве лекарства. А просто так, с чаемИ в принципе, осталась довольна. Появился интерес к данному продукту...
Читать далее»
Нашла интересную статью, к сожалению имя автора не указано. Понятно, что об этом было написано уже неоднократно. Но каждый раз когда читаю подобного рода статьи задаю себе один и тот же вопрос: "Ты же все это знаешь, ну почему не используешь?"..
«Красивая фигура должна быть у гарнитура, а у девушки - здоровые формы!» - говорила мне бабушка, подавая на стол очередную порцию пирожков. Женщины в нашей семье не отличались красивой фигурой в современном ее понимании...
Читать далее»
Молоко. Вред или польза? Сведения и факты о молоке
