Добрый день. Приняла решение начать худеть. Уже пробовала раньше, но срывалась. Поэтому в этот раз решила подойти к выбору способа похудения осмысленно. Взяла у знакомой 9 способов похудения, которые она применяла. Раньше она была полной. Теперь стройная. Каждый способ она расписала по показателям по результату похудения и процессу применения (текст прикладываю ниже).
Хотелось бы узнать мнение людей, по поводу ее способов, у кого какие результаты...
Читать далее»
Почему я отказалась от диет
Ни одна диета не учит тебя организовывать своё питание и следовать этому питанию всю жизнь!
Когда ты выбираешь для себя диету, систему похудения (питания) сразу представь, что ты будешь так питаться следующие 5 лет!.
Самая длительная и самая вкусная диета – это сбалансированное питание в рамках твоих энергозатрат...
Читать далее»
Начало похудения 25.01.2019. на пятый день -3,5кг.
Всем желающим стать стройными и красивыми посвящается!
И так продолжаем…
Кто не читал часть № 1 могут поинтересоваться здесь https://www.diets.ru/post/1834110/
Вы наверное спросите зачем я искала подвох в Гербалайфе…., а всё довольно просто и банально:
во первых - за 21 год накопилось в голове достаточно противоречивой информации,
во вторых – к 43 годам я уже не понаслышке была знакома с сетевым маркетингом, прочла не мало умных книг и в том числе Д...
Читать далее»
Это было осенью 2013 года, в очередной раз прибавив в весе мне всё чаще стала приходить в голову мысль о том, что никакая диета не помогает, нужно учиться правильному питанию, но внутренний голос мне нашептывал ищи чудо-таблетку , вот выпьешь и всё жир исчез навсегда!
Да, вы не ошиблись мне было 43 года и я продолжала верить в сказки!
Так вот, набрела я тогда на офис с красивой надписью «Школа питания».
Вау – это то, что мне надо...
Читать далее»
Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью...
Читать далее»
Только что прочла забавную статью. Сначала поулыбалась, а потом подумала, что кое-что из нее может быть полезным. Короче - цитирую частями:
"Хотите узнать, как быстро похудеть на 2 кг? Так я вам расскажу.
Способ первый – избавляемся от лишней жидкости
Тут пути два:
Быстро и радикально. Я использовал мочегонное. Про него узнал по причине наличия у меня гипертонии. Оказывается, избавление от излишней жидкости плавно снижает артериальное давление. Можно за пару часов скинут 1-2 кг...
Читать далее»
Всем доброго вечера!
Девочки нужна ваша помощь и совет!
через 2 недели я выхожу замуж)) надо скинуть пару -тройку не нужных, болтающихся кг!! Посоветуйте пожалуйста, что-то действенное!!!
заранее спасибо.
сейчас рост 165 вес 55. хочу снова быть 51-52 кг.. хотя бы 52!!!
Осенью по-особенному как-то дома уютнее) кофе вкуснее, плед теплее и даже завтра на работу не хочется
прошел у меня корпоратив. вчера даже тут и не была. проспала весь день, погода так действует на меня, скорее всего хочу выбрать для себя платье на размер поменьше и стремиться, чтобы натянуть его, да только потом понимаю, что лень вперёд меня родилась я оочень обленилась последнее время, мне даже иногда лень встать покушать, а может оно и к лучшему но режим есть режим...
Читать далее»
если честно, то на этот сайт я попала от скуки. просто мне стало интересно открыть в себе что-то новое. мысль о том, что я "прирожденный блогер" но не скажу уж так громко) я уже побывала на многих профилях ) каждый пишет что хочет ) мир интернета вобще по сути очень разнообразен и люди разные.
так-с, о себе: меня зовут Вера, мне 20 лет, я работаю воспитателем в ДОУ и еще у меня свой бизнес ииии я хочу похудеть
ну вот моя небольшая победа, моё до/после ))...
Читать далее»
Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад