похудеть быстро

Вино для похудения
Многие диетологи утверждают, что вино помогает худеть. Оно содержит органические соединения, аминокислоты, микроэлементы (марганец, железо, цинк) и органические кислоты, которые помогают не только сохранить форму, но и молодость кожи. Самые главные достоинства винограда – полифенолы – содержатся в косточках. Эти активные вещества связывают свободные радикалы, предотвращают разрушение кожных клеток, стимулируют омоложение кожи.
Какое вино выбрать? Красное или белое – дело вкуса. Читать далее»

Мне лично очень помогли советы по приведению фигуры в порядок, которые можно найти по этой ссылке:
http://shvabroid1380.beautifullife.promotionalurl.com

Надоело терять драгоценное время! С сегодняшнего дня я на АБС. Да, она жесткая, ее не рекомендуют, но я не буду сидеть на ней 50 дней. Максимум до НГ. Я люблю быстрый эффект.
Итак, что мы имеем. Вес - 75 кг. Рост 170. Хочу вернуть свои исходные параметры -58 кг. Это для начала. В идеале стремлюсь к весу в 52-53 кг На абс планирую скинуть 10 минимум. 3 месяца назад сидела на японке, скинула 6 кг. 4 набрала обратно, потому что неправильно вышла из нее. Сейчас буду умнее... Читать далее»

Обещала кое-кому с форума процитировать доктора Ковалькова по этому вопросу, из книги "Победа над весом"
Попыталась цитату подсократить - но все равно длинно получилось...
Можно ли худеть быстро, и насколько быстро можно похудеть?
Знаю по опыту, что этот вопрос задают одним из первых на каждой моей лекции.
Мы всегда куда-то спешим! Помните вопрос в автосервисе: «Вам как, побыстрее
или получше?»
Раньше при расчетах оптимальной, безопасной скорости сброса веса за основу... Читать далее»

Нашла в интернете прикольную диету на основе грейпфрута. Она немного отличается от той, что написана на этом сайте.
Давно уже знала, что грейп помогает в похудении.
Вчера выдержала первый день, отвес составил аж 1,1кг!!!
Ура, ни одна диета мне такой отвес не давала!!!
Единственное, что я не соблюла и вряд ли смогу соблюсти - это не есть после 19 часов, т. к. вечерами (вт, чт, сб) у меня тренировки, а после моих тренировок есть обязательно... Читать далее»

Вот еще нашла диетку, может кто и позавидует!!!
Диету 2468 используют модели для быстрого сброса веса, когда в кратчайшие сроки необходимо скинуть несколько килограмм. Авторы диеты утверждают, что засчет колебаний калорийности (так называемый зигзаг калорий) удается максимально "запутать" обмен веществ и, несмотря на очень маленькое количество еды, обмен веществ не замедляется и жир эффективно расщепляется, однако это не доказано.
Продолжительность
12 дней
Меню
3 цикла по 4 дня... Читать далее»