Приветики. В связи с истерикой по поводу плюса решила провести эксперимент и выяснить что я могу убрать из своего ежедневного меню дабы получить стабильные отвесы. Хочу сказать огромное спасибо все девочкам за советы и поддержку. Я уверена что с Вашей помощью я справлюсь с бедою этой. Менюха сегодня вкусная но кажется неотвесная - завтра узнаю точно итак:
Завтрак; Бисквитик Дю с творожным кремом + кофе с молоком
Бисквитик - 3 белка яйца, 1ст.л. творожка, 0,5ч.л. разрыхлителя, 3ст.л. СОМ - взбить и
Читать далее»
Приветули Красотули. Сегодня с утра занялась просмотром своих результатов, создала табличку в эксэле со своим весом и стала анализировать что - да как и о ужас у мсеня уже второй месяц вес увеличивается...23.01.2014 -вес 92, 02.02.2014-все 90, 03.03.2014- вес 88, 03.04.2014 - вес 84,3 05.05.2014- вес 84,7 08.06.2014 - вес 85 Итого январь -2кг; февраль-2кг; март -3,7кг; апрель+0,4кг; май +0,3кг в итоге я за два месяца вернула 0,7кг.
Я в шоке. Просто в ужасе... Как так то??? Как так???
Меню на
Читать далее»
Приветик мои хорошие. Я вчерась обрадвалась какой у меня бисквитик получился все ходила на него любовалась а сегодня стала разрезать а оно не бисквит вовсе а слойка натуральная - пустота внутри такия что даже разрезать не пришлошь. Я все одно довольная - забабахала туда начинку из рыбной консервы "Сайра" и с удовольствием слопала под кофеек. И еще я сегодня решила найти причину соего топтания на месте оном и объявила бойкот молочке - гляну завтра что да как будет - а вдруг это мой тормоз процесса...
Читать далее»
Приветик всем мои хорошие. Как и писала сегодня уже в комментах я сегодня впервые сделала бисквитик.
Завтрак: Бисквитный минитортик "Очарование" в двух вариациях (просто с творожным кремом и с кремом творожным и корицей)
Коржик был один а я его разрезала и сделала вот такие два очаровательные минитортика
Рецепт моего минитортика: 3ст.л. СОМ, 1 ст.л. сметанообразного творожка "Вкусный день", белки 3х яиц, 0,5 ч.л. разрыхлителя все хорошенько взбить венчиком пока масса слегка не увеличится в
Читать далее»
Итак название говорит само за себя. Сегодня я жрица - восполняю объем наслаждения количеством сьеденного - надеюсь скоро лопну.
Завтрак: Пироженка Дю из вчерашнего меню и кофе с молоком
Обед: Борщ Дю с хлебом Дю (опять вчерашние полпорции)
Ужин: Помидор, огурец, окорочка.
Жруха: Творожок с ягодками годжи и корицей, кофе с молоком а потом стала таскать окорочка по одному так уж штук пять сожрала а еще не вечер...
Всем приветик. Сегодня решила менюшку выложу, буду хоть на выходных наведываться в гости
Завтрак: Капуста брокколи с яйцом, 3 кусочка говяжьей сардельеки и кофе с молоком
Обед: Уха из голов карпа с зеленью - очень вкусная - и хлебушек Дю( 3 ломтика). https://www.diets.ru/photo/1222992/
Перекус: Творожники с кофе
Это одинаковый рецепт только одни с добавлением СОМ а вторые нет.
200гр. творога + 4 яйца (одни белки в моем случае) + 1ч.л. разрыхлителя все хорошенько перемешать вилкой и
Читать далее»
Приветик красотули - стройняшки Моя организма сегодня узнала что ей на сессию завтра - началась паника ( так как я как и любой нормальный студент ничего не готовила... А это стресс.. .) И вуаля хочу весь день сладкого - ну вот хоть ты выспись...
Завтрак: Хотела я съесть вот такой омлет с фасолькой но отколупнув два кусочка - я поняла что нееее это не то что я хочу, пошла щи вчерашние навернула с удовольствием
а омлет муж съел
На обед я слопала Суп из субпродуктов (куриная печень, сердца,
Читать далее»
Приветики красавицы - стройняшки. Сегодня тишина такая в эфире - наверное все на природе шашлыки лопают... А я вот дома - пришел Жора и уходит не хочет... Целый день пью и ем... Уже похожа на колобка - а все одно ем... Странное ощущение...
Завтрак: Окорочка жареные и остатки вчерашних котлеток и кофе с молоком...
Обед: Щи Дю (намешала все что было в холодильнике - говядина, спаржевая фасоль, кабачок, молодая капуста, морковь томат домашний)
И тут шарика понесло - я к этому супу припадала как
Читать далее»
Приветик красотули - лапушки! У меня сегодня день ВСЕЛЕНСКОГО ЖОРА. Я как хомяк - точу все что под руку попадется... И чегой - то такое непонятное творится видать вспышки на солнце ... Итак меню:
Завтрак: Пирожка Дю "Брауни с творожным кремом" и кофе с молоком
Рецепт тут: https://www.diets.ru/photo/1223190/ правда в моем варианте не было аромиков и крем просто творог с сахзамом - но получилось очень вкусно - СПАСИБО СНЕЖИК
Дальше был перекус: Творожная запеканка и чай (на сей раз готовила в
Читать далее»
Поздний Завтрак: Курогрудка отварная, яичница в перце, нарезка овощная (помидор, огурец, редиска, перчик)
Съела один перчик с яйцом второй остался на обед.
Обед: Борщ Дю (телятина, капуста, кабачок (вместо картошки), морковь, лук) и яичница из перца (перец съела вприкуску)
Так объелась что на ужин будет кекс творожный с кофе
Перекус тадам 2 конфетки "Аленка"
3ст.л. СОМ, 1ч.л. какао, 50гр. молока 1,5% (добавила творожок еще - и зря, шоколадка вкусная но больше похожа на мороженку, тает
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад