Сегодня был бешеный день - ничего не успела, зато съездила за покупками в магазин "Полезные Продукты" - теперь я счастливая обладательница набора вкусняшек для ДД вот скупила все шо было называется
Отруби овсяные, отруби пшеничные с яблоком, крахмал кукурузный, агар - агар, сыр для салатов Валио, ягоды годжи, семена чиа(говорят в них много витаминов)
По меню было так:
Завтрак: Окорочка тушеные в мульте, кабачки в яичном кляре и кофе с молоком.
Обед: Салатик в зеленях (помидор, огурец,
Читать далее»
Жру сегодня как последний раз - все в подряд и голодная ако слон... Похоже вспышки на солнце на меня влияют...
Первый Завтрак: Кабачки в яичном кляре(просто взбитое яйцо) и кофе с молоком
Второй Завтрак: Кашка Дю молочная соленая с чаем
Обед: Солянка овощная (в кастрюлю закладываем слоями - мясо теленка, лук, кабачок, перец болгарский, морковь, капуста, помидор, добавить воды(или бульена) -и на медленном огне все протушить до готовности - вкуснооо )
Ужин(что брала с собой в обед еще
Читать далее»
Завтрак: Кашка Дю молочная и кофе с молоком
Обед: Типа Суп (бульен куриный, специи и курогрудка оварная)
Ужин: Окорочка под шашлык (кожу не ела)
Ночная жрушка: Коктель кефирно-корицо-имбирный.
Девочки Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи
Сегодня утро началось рано, надо было ехать в деревню... Я знала что поесть нормально я смогу не скоро так что заставила себя плотненько позавтракать:
Окорочка под шашлычок (кожу не ела) кофе с молоком и пирожка бисквитная Дю (вчера о ней писала, рецепт не даю т.к. не получилось, а выбросить жалко, съела)
Обед был в гостях ела свежие овощи - огурцы, помидоры, перец болгарский, курогрудку от запечоной курицы, куриную голень и маленький кусочек
Читать далее»
Сегодня встала рано, но все одно получился завтрако-обед:
Фасолька в яичнице, пирожка Дю (опять пыталась сделать бисквит не вышло... Так что рецепт не пишу Ну не мое это блюдо, ладно все одно слопала) и кофе с молоком
Ранний Ужин: Окрошка Дю (тан, огурчик, редиска, зелень яичко) и окорочка под шашлык
Ночная жрушка: творожный крем
Завтрак как обычно кефир с отрубями. брынза с огурчиком.
Фото вроде делала но где-то потеряла не могу найти
Обед; морская капуста +сальтисон + перчик желтый
Вот такой сальтисон вышел с попытки № 2
На ужин пару кусочков сальтисона и кефир и оставшийся перец
А это моя посылка верней доставка с интернет магазина
Жаль что нет моих любимых отрубей с свеклой.
Всем ПРИВЕТУЛИКИ
Закончилась моя атака странно - отсутствием аппетита - причем абсолютным отсутствием - я сегодня столько вкусного ссобой взяла а ничего не хочу... Пришлось насильно в себя впихивать...
Завтрак: Пироженка Дю + кофе с молоком
Пироженка Дю очень простой рецепт (как на кексыф только без творога )- 2ст.л. отрубей -залила кефиром Вкуснотеево 1% (именно им а то не тот вкус получится) и оставила на 20мин набухать, затем добавила 2яйца, 1ч.л. разрыхлителя и хорошенько взбилавилкой.
Читать далее»
Утром был кефир с отрубями со свеклой.
В обед вареная курочка с отварной цветной капустой
Ужин: таже капуста и попыталась сделать колбасу в пакете не вышло пакет не порвался, но вот соку не было получилась какая то сухая курица ну да ладно все ровно съела.
Ой сегодня день после праздника - доедалки доедаем...
Завтрак: Копченая говядинка, куриный рулетик-сальтисон и кофе с молоком
Обед: Салатики Селедка под шубой Дю и "Любовный Интерес" и творожный кексик + кофе с молоком
Очень вкусненькие салатики (украшение не ела)
Ужин: Салатик "Нежность" и карпик запеченный в духовке.
Доброе утро красотули!!! День вчера был очень насыщенным так что отчетик будет сегодня. Утро началось вчера с цветов (любимый подарил)
Дальше был Завтрак;
Яичница с фасолью и сарделькой говяжьей + кофе с молоком.
Обед он же ужин - думала я думала как накрыть стол, что готовить что бы было можно не отступать от диеты, чтобы было и вкусно и красиво... Вот что из этого вышло:
Было много салатиков Дю, рулетики из баклажанов и кабачков(рецепт тут https://www.diets.ru/article/1200747/) и конечно
Читать далее»
жизнь продолжается!
17 часов назад