перекусы

Как можно перекусить на работе? Сразу скажу, что перекусы — полезны. Об этом говорят все диетологи, об этом говорят все те, кто занимается здоровым питанием. Есть нужно 5–6 раз в день, и 3–4 раза из них будут перекусы, потому что мы все работаем, мы все заняты и, конечно, устраивать себе, как в детском саду, полноценные завтрак, обед, полдник и ужин далеко не всегда получается.
Вот шесть способов устроить себе здоровый перекус на работе.
1. Фрукты... Читать далее»