Ещё 1 кг за день растаял

Отвес утром минус 1 кг. Всего за 4 дня диеты - минус 3 кг.
Думаю, что нельзя так быстро худеть, но решила довести дело до конца. Уж очень хочется проверить эту диету на собственной шкуре. Потом, самое главное - это удержать вес. Будем стараться. Хотя не вес главное, а количество жира в организме. Вот от жировой массы и нужно избавиться. Я понимаю, что постепенно необходимо жировую массу заменить на мышечную, а т.к. мышцы тяжелее жира, то вес будет прибавляться. Но это позже, а пока у меня цель - это Читать далее»