хочу голодать

ААААААААААА что-то я совсем себя запустила, сил нет, учёбы много, кушаю и кушаю постоянно. надо бы с этим завязывать, а то меня пугает мой живот огромный.
Надо набросать себе пару правил
1. не есть после 18:00
2. есть мало
3. но часто
4. шоколад и соль исключается
5. просто по минимуму всегда
6. редко ходить в продуктовый
7. эври дэй записывать, что я съела
Например, сегодня я вообще не держала себя в руках
8:30 омлет из двух яиц
10:40 яблоко зелёное и активиа
12:50 Читать далее»