остеохондроз

Результат поиска: найдено 27 материалов.

	Профилактика остеохондроза (отличное упражнение)	9 октября 2013 года
	Людмила 1955

1. исходное положение: лягте на живот и вытяните руки под прямым углом к туловищу. Лоб прижмите к полу. Учтите, подстилка для занятий должна быть достаточно жесткой.
2. оторвите руки от пола и задержитесь в таком напряженном положении примерно на 5-7 секунд. Затем опустите руки. Немного отдохните и повторите упражнение еще несколько раз. Хорошо делать такую зарядку не только утром, но и вечером.

1 фотография

+10 | Комментарии (7)

	Занятия при остеохондрозе???	31 мая 2013 года
	Фигурочка

Здравствуйте стройняшечки! )))
Такая вот проблемка - болит спина... По моему постоянно уже болит. Врач поставила диагноз - Остеохондроз нижнего отдела позвонков, назначила лечение. Лечение я прошла, системы, уколы, таблетки, массаж. Стало хорошо! Я обрадовалась! Но не тут то было, через время те же боли и дискомфорт... Пошла к ней опять, говорит - Надо укреплять позвоночник упражнениями, дала листочек с комплексом упражнений. В общем не делаю упражнения - живу... Читать далее»

+13 | Комментарии (31)

	Сколиоз и остеохондроз	22 апреля 2013 года
	sicily

В пятницу стало жутко болеть спина. Всю пятницу, и субботу пролежала с жуткими болями. Думала застудила. Выпила всевозможные таблетки от все возможных болезней, перемазалась кремами, и обклеилась пластырями. Толку было ноль.
Поехали к врачу, которых сразу посмотрев сказал что остеохондроз, рентген показал еще и сколиоз.
Спросили занимаюсь ли спортом, ответила что да. Запретили прыгать, бегать, приседать, качать пресс...
Сказали в Вашем случае можно только плавание... Читать далее»

+12 | Комментарии (34)

	Перепелиные яйца	1 февраля 2013 года
	talisimma

Перепелиные яйца считаются не только деликатесом, но и весьма полезным средством для решения многих проблем со здоровьем.
Примечательно, что эти птицы имеют температуру тела около 42 градусов, поэтому у них не бывает инфекционных заболеваний, а значит и сальмонеллезом заразиться при употреблении их яиц нельзя. Именно поэтому яйца перепелок часто употребляют в сыром виде, получая в полной мере все содержащиеся в них питательные вещества... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Остеохондроз - видео - 3-й выпуск	29 июня 2012 года
	ХОНГ ХО

3-я передача о цигунотерапии "Красный тигр".
Рассказывается как устранить причину остеохондроза.
Видео не вставляется, поэтому прикладываю просто ссылку на ютуб.
http://youtu.be/0rYsKeOo9Wo

+2 | Комментарии (0)

	Выбирайте матрас правильно!	22 мая 2012 года
	Francha

Согласно иерархии потребностей Маслоу самые базовые человеческие желания – это физиологические потребности в кислороде, пище, воде, сне и продолжение рода. (Wikipedia)
Ни для кого не секрет, что значительный отрезок нашей жизни мы проводим во сне. Состояние сна уникально: за несколько часов истощённый за день организм приобретает силы и наполняется энергией для новых свершений. Вот почему так важно правильно подобрать матрас, который станет залогом здорового и полноценного сна... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Истинные причины остеохондроза	19 февраля 2012 года
	ХОНГ ХО

Вот уже шестнадцать лет, я практикую то, что называют у нас восточной медициной. И за это время, разных людей доводилось мне лечить. От пенсионеров, до очень высокопоставленных чиновников и преуспевающих бизнесменов. С самыми разными заболеваниями обращались и обращаются ко мне люди. Но есть нечто одно, что объединяет их всех. И в то же самое время, это самое нечто, не перестаёт удивлять и возмущать меня все эти годы. Казалось бы, уже давно пора было бы и привыкнуть... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Спорт и остеохондроз	17 ноября 2011 года
	Мама Наташа

Девушки, подскажите, каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?

+4 | Комментарии (14)

	5 упражнений против остеохондроза	26 октября 2011 года
	Olya1971

А сколько времени мы проводим, сидя в транспорте или за столом! Вот и расплачиваемся за это разными болезнями, среди которых лидирует – шейный остеохондроз. Ну что с ним делать?
У всех по-разному
Шейный остеохондроз – не грипп, который «нападает» внезапно: патологические изменения в позвонках развиваются медленно, «зреют», набирая силу. И, как правило, мы не обращаем внимания на самые первые сигналы, поскольку не знаем о них ничего... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Грыжа.	13 сентября 2011 года
	al-ga1

Именно грыжа в шейном отделе мешает мне жить. Остеохондроз тоже есть. Есть ли связь одного с другим я не знаю, но врач сказал больше не искать причину боли, проверяя другие органы - она очевидна.
Выписали мне три укола + таблетки, а дальше будем смотреть. Но, в принципе, не всё так плохо - на снимке не обнаружено костных травматических и деструктивных повреждений. И это очень хорошо, потому как у мужа моего эти самые деструктивные повреждения во всех отделах позвоночника... Читать далее»

+4 | Комментарии (31)