хочу быть красивой и здоровой

Результат поиска: найдено 16 материалов.

Дневники (16)

Хочу хотеть похудеть...	10 октября 2022 года
Худеющая зефирка

Всем здравствуйте! Вот как то так, к сожалению... Хочу хотеть похудеть!
Много лет на этом сайте, были подвиги в большом сбрасывании кг., но вес и ныне там.
И вот если раньше меня это практически не беспокоило в плане здоровья, а чисто эстетическая сторона в плане нарядов. Но последние полтора года начало подскакивать давление, появилась одышка и т.д.
Я умом понимаю, а вот настроиться ну ни как не могу.
На весах я даже увидела цифру 114... Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	Дневник похудения	29 мая 2022 года
	wowmiledy

Итак, вчера села на диету. Выбрала для себя наиболее оптимальную. В первую неделю необходимо сократить желудок на минимум, поэтому выбрала Бразильскую диету. За вчерашний день - отвес 600 грамм, что считаю неплохо, с учётом того, что не выпила нужное количество жидкости. Посмотрим, что будет дальше.
Чувство голода есть и борюсь с ним, как могу. Стараюсь не бывать дома, хорошо, что есть дети, которые требуют прогулки - постоянной)))
Начальный вес - 134,1 при росте 175 см. Цель - 70 кг... Читать далее»

+28 | Комментарии (15)

	Четверг 24.03	24 марта 2016 года
	alinka alin

Вчера был хороший день)
С мамой прошлись по магазинам, она хочет подарить мне сумку, а я постоянно для себя экономлю, уже и не помню когда в последний раз покупала что-то из одежды. А мне столько всего нужно на весну, напишу ка я список, чтобы не забыть:
* Джинсы,
* Кожаная курточка, скорей кож.зам.
* Черные или любого темного цвета туфли на невысоком каблуке, устойчивые, на каждый день.
* Темная рубашка,
* Сумка через плечо,
* Клатч - конверт... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День № 219. Вес стоит - наругайте меня(( И помогают ли ингаляторы?	21 марта 2016 года
	zhenechka kasyanova

Я ЛЕНИВАЯ *ОПА!!!
Мне лень считать ккал и балансировать БЖУ... Странно что вес вообще встал 81.5 - 82.5 кг- он уже по идее должен верх поползти!!!
Отговорок себе кучу навыдумывала... ну и что, что сессия скоро и я вся в контрольных, курсовых и практике... ну и что, что маленькая с подозрением на ларингит сидит дома, ну и что, что родственники приезжали!!!
Неужели так трудно взвешивать порции , как я это делала раньше - и делала это с удовольствием, и знала точно сколько ккал у меня в тарелке... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Правильный образ жизни - где я себя люблю	30 октября 2015 года
	limeretti

Теперь меняю образ жизни:
ни одна диета не работает надолго в моем случае - я себя ограничиваю от каких-то продуктов на короткое время, а в итоге, после диеты, все заканчивается дополнительным набором массы и см.
Благодаря одной моей подруге, результат которой очень классный (сразу пишу, она не была полной, не было лишнего веса) - ее результат - это здоровье, красота и прекрасной самочувствие, как следствие этого - прекрасная стройная фигура, плоский живот... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Почему вы решили похудеть?	25 марта 2015 года
	LaBell25

Девочки, почему вы решили похудеть? Я неоднократно писала, что я из-за того, что не смогла подобрать себе джинсы ни в одном бутике, пришлось покупать в стоке (нет там нормальные джинсы, просто это был уже 46 размер). Потом я посмотрела на себя в зеркало со спины и у меня начали нависать бока, целлюлит было видно невооруженным глазом. И я тут же взяла себя в руки и пошла в спорт зал. А вы почему решили заняться своим весом?

+10 | Комментарии (20)

	Новый год - новые цели!	10 января 2015 года
	kharlan00va

Уже не первый год я пытаюсь худеть и заставить себя заниматься спортом, дисциплинировать себя и всерьез взяться за свое здоровье и фигуру. Скажу честно, я не верю, что когда-нибудь ко мне придет понимание, что спорт, режим дня, правильные продукты - это единственная форма существования. Пока я предпочитаю утренней пробежке сон до полудня, "бельгийский" завтрак, фаст-фуд и кабаки с друзьями по ночам, сладости и валяние на диване... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Я решила похудеть	4 января 2015 года
	Larosha1902

Здравствуйте, единомышленники! Я очень хочу похудеть, помогите, поддержите.

+6 | Комментарии (10)

Атака!!!	14 декабря 2014 года
Рузякина Пузяка

Всем привет девочки! Давайте вместе худеть если кто-то начинает? Или буду очень рада советам от профи
Сегодня мой первый день Атаки! Хочется продержаться дней пять (так как скинуть хотелось бы 20 кг для начала). Начинаю с весом 98,6
На завтрак съела кефир 1% и отруби пшеничные (там где я сейчас живу нигде нет овсяных отрубей, а из россии заказывать слишком накладно для меня ) на обед сварила супчик из курогрудок, лука, чеснока, черного перца, укроп+кинза свежая и вбила яичко... Читать далее»

+3 | Комментарии (29)

	эх...	6 мая 2014 года
	крошка LU

Так я выглядела прошлым летом. Смотрю на фотографии и расстраиваюсь до чего себя довела. Сейчас главная цель - вернуться к прежнему. Вызов жиру на ляжках и бочках брошен! Борюсь за красоту!

+3 | Комментарии (2)