боли в суставах

Дамы, вот и до меня очередь дошла. Никогда в жизни не жаловалась, и вдруг спустя месяц тренировок, после одной особенно интенсивной заболели колени... ощущение, будто суставы горят. В согнутом положении дискомфорт. не круглосуточно, но периодически в течение дня.
Чего делать, к какому врачу бежать? Мне совершенно такая болячка не нравится! Что насчет тренировок? пропускать не хочу