Сделала сегодня с утра винегрет с яблочком, сьели на ужин, такой легкий получился, ням-ням, мужу очень понравился
Состав: горошек, лук репчатый, свекла, огурцы мариновынные, морковь и картофель (1шт.) вареные, яблоко зеленое кислое без кожуры на крупной терке, перец молотый, соевый соус и оливковое масло.
От картофеля не смогла удержаться, но урезала порцию до одной маленькой штучки. Можно попробовать сделать без него.
Приятного аппетита!
Нашла в интернете кулинарное видео необычного оформления блюд к праздничному столу... винегрет в форме куба и оригинальное оформление любимого торта...
Посмотрите, может быть, кому - нибудь понравится...
С одной стороны, довольно хлопотно... но, а с другой... красиво!!!
Сделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Если не можете не солить, то максимально мало! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара!
Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч. ложки) – вместо сладкого.
За три дня можно похудеть на 2 кг.
Ингредиенты:
•отварная свекла
•отварная морковь
•отварной картофель – 4-5 шт.
•лук красный
•3 тушки кальмаров
•огурец свежий и маринованный
•соль и перец
•уксус
•масло растит.
•консервир. горошек – 2 стол. лож.
•зелень
Приготовление:
Лук тонко порезать и замариновать на полчаса. Для маринада смешать три столовые ложки воды, по столовой ложке уксуса и масла, добавить сахар (стол. ложку), чайную ложку соли.
Кальмары почистить и промыть...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад