Сегодня я снова 91.7, вес замер, но я не считаю, что это плохо. По предыдущим похудениям знаю, что такое бывает часто, организм привыкает к новуму весу, и надеюсь, что уходят объемы, потому что я питаюсь хорошо. Конечно очень хочется видеть на весах хоть 100 грамм отвеса, но увы и ах. Идем дальше, надеюсь, что скоро увижу на весах циферки, которые меня порадуют
Чтоб вы знали, сегодня, 30 ноября, международный день секса.
"Международный день секса – это не просто шутка, а праздник, который в 2007 году ЮНЕСКО официально закрепило в календаре. Отмечается он 30 ноября"
Поздравляю всех причастных
А теперь о своём, о похудальном
Бида-пичаль. Никак мне не удаётся придерживаться хоть сколько-нибудь значительного дефицита в питании. Больше одного, максимум двух дней подряд – никак. Потом наступает жрун. Не прям ЖРУН, а так, небольшой жрунчик...
Читать далее»
Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы вы не делали. Но ведь это не безнадежно?
Не будем плакать! Ведь остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому относитесь к этому как к должному и не расстраивайтесь. Ваш организм не машина - он не будет функционировать тютелька в тютельку по вашему плану.
Другое дело, если плато затягивается слишком надолго...
Читать далее»
Сегодня 52 -ой день моего "Пути к стройности". Вес с утра был 83.9 за эти 52 дня, минус 6 кг, причем последние 4 недели вес стоял, как вкопанный, на отметке 85.5, начала искать на просторах интернета информацию и ….накопала про ПЛАТО, интересно, но печально, вроде бы все делаешь, а результатов НОЛЬ Советы почитала, и решила по советам не паниковать, ничего не делать, просто переждать, т.е. диеты не меняла, калории считать не стала, один день был зажорным, поела все, что хотела...
Читать далее»
Всем привет! Последний раз я писала здесь 3 года назад. Столько всего случилось за это время, что и не рассказать . Начну с того, что три года назад, я переехала с Казахстана на чукотку, мне тут нравится почти всё . Не нравятся цены это кошмар просто и не нравится интернет, тут не то что пост, иногда комментарий написать проблема.
Ну, а теперь про вес свой
Самый маленький это 103 (за 3 года)и самый большой 115 с него я и начала...
Читать далее»
Всем привет!
Часто читая посты стройнеющих, наталкиваюсь на похожие негодования по поводу своего веса
Возможно, однажды и вы с удивлением обнаружите, что ваш вес не только не убавился, а даже вырос!
Многие знают, что это абсолютно нормальная, временная реакция организма, но при этом у многих наступает депрессивное состояние и в результате срыв...
Не поддавайтесь! Давайте не будем паниковать и разберемся...
Читать далее»
Итак, вы "уперлись в плато". Вы строго соблюдаете свою диету, но вес остановился (на неделю, месяц или больше). Почему же это произошло? попробуем разобраться. Для начала рассмотрим, как наш организм теряет вес.
Первый этап.
Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном...
Читать далее»
Мне 60 лет и на сегодня мой вес 111.1 кг. Плато 115-115.6 кг, длинною в 3 месяца и.., в апреле вес снижается. Причиной стала смена питания, гостила у старшей дочери в Англии. В первый же день приезда пошли в ресторан китайской кухни. Попробовала окло 10-12 блюд маленькими порциями, что то не понравилось, а что то попросила добавку...
Читать далее»
Люди срочно нужна помощь! Не могу выйти из плато уже 2 недельки. Каллораж 1200-1300. Хожу пешком. Позволяла себе лакомство... уже не знаю что еще... вес топчется на месте... начиталась в нете... ничего не поняла...
PS: лакомство позволяла себе с целью сдвинуть плато...
Да, что-то мой вес держит. Не уходит, и все тут.
На работе упахиваюсь, присесть некогда, еле времени хватает засунуть в себя кусок курицы, выпить кофе под пристальными осуждающими взглядами начальства.
Домой прихожу, будто провела весь день в макдаке или в постели с пончиками - ноги как колонны, брюхо висит и голоднаяяя. Причем я отчаянно борюсь с весом с первых дней на этой работе - скоро полгода, как сменила деятельность...
Читать далее»
7 шагов чтобы сдвинуть вес с мертвой точки
