примерно 9 дней вес не уходит... Лет 7 назад худела с миридией до этого веса. Организм запомнил и больше сбросить не получается? И что? Скучно и руки опускаются..
Хочется яблок... Сегодня приснилось как я ем шоколадку. Тонкая, как вафля, и такого насыщенного темного цвета... Третий день дождит и хочу сладкую рисовую кашу с ванилином, изюмом, сливочным маслом. И картофельного пюре с зеленым горошком..
Нашла в шкафу ржаные хлебцы. Почти плачу...
Читать далее»
Сижу на ДД с 01.08.(символично так получилось)
С 01.08.-06.08. Атака(так мне на сайте посчитали) начала с 74,6кг на утро 07.08. 71,7кг
С 07.08.-11.08. БО начала с 71.7кг, на утро 12.08. 71кг
ОГОВОРКА:начались КД 05.08. и закончились 17.08.(да-да именно так долго),12.08. был срыв и начала приём ОК(Жанин)
С 13.08.-17.08. ЧБ, вес на 13.08 72,4кг, на утро 18.08 71.1кг
С сегодня я сново на БО.
Девочки, у меня плато или как?
Моя организма дура: боится переходить на двузначный вес! Третий день упирается, 100.5кг удерживает.
Потихоньку я доползаю до экватора своей диеты . Но мой вес замер на цифре 80 и стоит себе... видать хорошо ему там. Долго стоит уже вторую неделю как . Я не отчаиваюсь, еще и на моей улице машина с фруктами перевернется !!! Но, и не думать об этом тоже не могу. И мысли меня посещають разные, надеюсь что и умные .
Сначала думала вот и я дошла до плато , обрадовалась - эффект от стройнения закрепляется ...
Читать далее»
Похоже лед тронулся?
После более чем месячного топтания на одном уровне, вес вроде бы пошел вниз.
"Провал" веса 27.06-05.07 соответствует периоду ангины. Кстати, мне кажется, что ангина сыграла роль в фиксировании на плато - потому что в течение 4 дней был практически голод, и организм за него отыгрался.
Сделала график со сглаживанием, чтобы лучше был виден общий характер движения.
Посмотрим через несколько дней по итогам двух месяцев.
на Дюкане 4-ю неделю... результаты грустные
- 1,7 кг... потом застой веса на 2 недели... потом опять -1,5 кг... и опять стоит, а то и вовсе вверх идёт
ощущение потерянного времени
как думаете, ждат ещё или менять диету???
до этого пробовала «-60», Протасовку и «90 дней»... на Дюкане легче остальных мне сидеть
Добрый день, редким гостьям в воскреснье))
Реальность моя на сегодня такова: осталось 22 дня до отпуска. Цели мне уже не достичь, в принципе я и не надеялась на это. Я рада итак, что ушла хорошая десятка кэгэсов. Мой долгий порог, с которого я пыталась похудеть -76 кг и от которого в своих попытках похудеть, я набрала еще N кол-во кг за зиму, его, этот порог, я прошла без проблем. И вот теперь вес предательски застрял, теперь, когда до отпуска так мало осталось, дело вообще не движется...
Читать далее»
А как хорошо всё начиналось...
Пришла из больницы - на весах 66 кг. Ну всё, правильный вес достигнут!
Не тут то было. За неделю закрепления набрала аж 2.5 кг. Наверное нужно было продолжать чередоваться.
Кто ж его знал
Добавила 4 дня ЧБ (вроде стал снижаться), потом 2 БО (опять привес 1.5 кг), после 2 ЧБ - залип на прежнем месте. Добавила ещё день атаки. Посмотрим, что будет.
Не хочет сдаваться последние 2 кг, хоть режь.
Все-равно я его добью...
Читать далее»
Начну с того, что я работаю по воскресеньям. Проснувшись и услышав стучащий дождь в окно, подумала, что вот он еще один дождливый июньский денек. А их в этом году почему то очень много.
Воскресенье так же день моего контрольного взвешивания. И какой же прибитой сошла я с весов, когда увидела привес + 200 гр. Первый раз за 6 с половиной месяцев я не только не сбросила, но еще и набрала. Вобщем дождливое настроение появилось не только у погоды, но и у меня...
Читать далее»
Сбросила 10 кг и вес встал. Но главное, что я знаю, что я все делаю правильно - я это повторяю себе каждое утро, когда вижу ту же цифру. Зато кожа подтягивается)
С прошлой недели ублажаю себя скрабами и маслом)
А сегодня на работе мне сказали, что я "ощутимо уменьшилась" - наконец заметили - приятно)
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад