еда

Результат поиска: найдено 1553 материала.

Статьи (25) Дневники (1429) Фото (88) Пользователи (2) Группы (9)

	23.11. Отвес	23 ноября 2021 года
	Омела555

Разгрузочный день не дал результатов - ни плюс, ни минус. А вчера мы с дочкой пекли эклеры, я съела две штуки, на ночь. А утром отвес))) Сайт говорит, что я сбросила с сентября 700г Ну просто фея похудения
Тут проблема у меня - денег нет, но вы держитесь... Мелочь какая-то болтается в кошельке и все. Когда зарплату получу даже не знаю. И занять негде. Вот попадос. Будем доедать что есть дома. Как на грех кончилась гречка, рис, манка и картошка... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	18.11. Кот зажигает!	18 ноября 2021 года
	Омела555

Это было обычное утро и ничто, как говорится, не предвещало. Я поставила вариться кофе и отвернулась к окну считать ворон. Питер незамедлительно воспользовался ситуацией и запрыгнул на столешницу возле плиты. И, разумеется, угодил своим глупым хвостом прямо в огонь. Когда Я обернулась, моим глазам предстало эффектное зрелище: кот, на хвосте которого пылал яркий факел. Ойкнув, я одним движением сбила пламя. Воняло палёной шерстью. Питер сердито фыркнул и спрыгнул на пол... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	17.11. Потихонечку	17 ноября 2021 года
	Омела555

Есть привес после вчерашнего вина. Ну, ничего страшного. Рано или поздно вес уйдет. Меня, правда, смущают две вещи - гормональный сбой и тот факт, что я бросаю курить. Все это может тормозить похудение. Но я справлюсь, я буду стоять на своем.
Упражнения сегодня делала пока смотрела "Тетрадь смерти". Одна серия - одна тренировка. Удобно и не скучно. После фитнес-резинки мышцы попы болят))) интересно, что будет через месяц. Может, более упругая станет... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	16.11. Приятность	16 ноября 2021 года
	Омела555

Она заключается в том, что за сутки Я сбросила килограмм))) хоть и гайка с танка - а приятно! Ушла водичка. У меня гормональный собой после ковида, КД шли три недели, а теперь задержка две недели (тест отрицательный). Отеки гуляют как хотят. Посмотрим, что будет дальше.
Завтрак: творожная запеканка
Обед: рис с луком и морковью, салат "Витаминный"
Перекус: хурма, кофе
Ужин: вино (ой!), куриные крылья-спинка, запечённые в фольге с приправой карри, салат обедешний... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	15.11. Возвращаюсь к старой тактике	15 ноября 2021 года
	Омела555

Сайт утверждает, что худею я уже два месяца. И что не продвинулась ни на шаг. Штош. Выходит, взвешивание раз в неделю мне не подходит - слишком уж я расслабляюсь. Поэтому буду телать так же, как и в прошлое похудение, когда я скинула 10 кг. Итак:
1. Взвешивание ежедневно - так удобнее мониторить, видеть свои ошибки, понятно когда отеки перед КД и овуляцией. Замеры тела раз в 2-4 недели
2. Питание. Завтрак либо каша, либо яйца/творог. Углеводы на ужин исключаю... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	9.11. Надо ставить цели	9 ноября 2021 года
	Омела555

Почему вес стоит? Потому что я не ставлю себе цели. В прошлое похудение у меня было правило - 1 кг в неделю. И я сбрасывала, правда, не всегда по килограмму, бывало и меньше - но процесс шёл! Верну это правило в жизнь, и придется взвешиваться ежедневно.
По питанию на сегодня. Встала ближе к обеду, жуть как захотелось бичпакет) заварила. И ещё съела маленькую котлетку... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	29.10. Жрун.	29 октября 2021 года
	Омела555

Вчера я была плохой человек - мне лень было готовить, поэтому я хомячила всякую дрянь, типа печенья, сосисок, бичпакета и прочего. Но сегодня образумилась. На завтрак приготовила японский омлет. Он оказался не очень сытный (молочный сытнее), и я съела пару ложек гречки и кусок колбасного сыра. Обед был на скорую руку. Вскипятила кастрюльку воды, положила туда по одному крупному соцветию брокколи и цветной капусты и пучок гречневой лапши. Все варила три минуты, выложила на тарелку и полила соевым соусом... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Только по делу	23 октября 2021 года
	viktoriia22122020-1253

Завтрак сегодня: творог 5 процентов - 100г, сметана - стол.ложка, варенье малиновое - 2 ч.ложки, брусника - взятая из воды, где она мылась два раза - может по полгорсточки... полтора яйца с 1 ст. ложкой майонеза, кофе, 500 мг метформина в виде мерифатина и 1 табл. форсиги.
Как я понимаю теперь процесс сбрасывания лишнего веса, необходимо поддерживать некоторый дефицит калорий от ООВ, и, делая поправку на диабет 2, уменьшать быстрые углевода... Читать далее»

+10 | Комментарии (46)

	16.10. Встала на весы и удивилась	16 октября 2021 года
	Омела555

Утреннее взвешивание показало 60,5. Ого! Четыре килограмма за неделю? Наверное, весы стояли криво. Завтра перевзвешусь.
Завтрак: два варёных яйца, яблоко, глазированный сырок
Обед: Наггетс, четыре ложки картофельного пюре, огурец
Ужин: два Наггетса, брокколи и цветная капуста, огурец, кусочек торта
Перед сном последний наггетс доела. Упражнения сделала. Все, спать пора, полпервого ночи уже.

+2 | Комментарии (5)

	13-14.10. Мне гадает гадалка	14 октября 2021 года
	Омела555

Вчера работаю, никого не трогаю. Подходит ко мне цыганка, что-то спрашивает. Потом предлагает погадать
- И почём такое удовольствие? - спрашиваю.
- Ой, всего-то 500 рублей! Но тебе, красавица, скидку сделаю - 300!
- А у меня все равно денег нет.
- Завидуют тебе! Ой, завидуют! И сглаз на тебе!
- А чего мне завидовать? Я обычный нищеклюй.
- Вот дай руку... Зависти вокруг тебя много и сглаза. Ждёт тебя печаль... Но и радость большая!
Цыганка смотрела мне в глаза, оценивая реакцию... Читать далее»

+23 | Комментарии (15)