наконец-то

Всем прекрасного доброго понедельничного утра и отличного настроения на всю рабочую неделю!!!
Надеюсь у всех все хорошо, а вот я тут сделала для себя выводы, и вот какие.
Все же знают, что ЗАВТРАК очень важная часть в питании, не зря же говорят "Завтрак съешь сам..." правильно, знают все, знала и я... Читать далее»

Ура! Ура! Теперь у меня тоже есть своя маленькая победа - минус 5 кг! Конечно это пока совсем маленькая победа, но большой путь начинается с маленьких шагов.
А ещё оказалось, что есть жизнь без сахара) И котлеты на пару вкусные. И ПП вообще вкусно и полезно! Такие вот открытия)))
Всем лёгкого постройнения!!!

Наконец-то! А то я уже начала переживать не по детски! Вес стоял на 104кг около 2-х недель!!
И вот наконец та-дам! 102.7
Фу фу фу! Жир противный уходи!
Как же я хочу быть худой!!! Скорее бы уже очутится в том, новом красивом теле, которое я себе загадала!)))
Всем добра
Всем скорейшего ухода ненавистных килограммов

Вчера целый день сидела дома... минимум движения... на завтрак- кофе, на второй завтрак- яблочко, на обед- роллы, на полдник-яблочко, а на ужин - макароны с курой
Потом еще яблочко, апельсин...
сегодня аж 65,5!!!
хотя вчера вечером были опять эти 67, которые я вижу вечером уже почти месяц
Сейчас придется поехать на работу... Хотя нога еще не прошла...
А что поделать...
ЛЮБЛЮ ВАС!!!

Всем привет!
Хочу поделиться своей радостью! Мой вес потихонечку начал снижаться! Хотя, пока я почти ничего для этого не делаю. Пока стараюсь привыкать ничего не есть после 6. И один разик позанималась аэрошейпингом. Но уже только это сдвинуло вес с мертвой точки, на которой он находился последние 3 года. Урааа!!!
В мечтах рисую свой похудевший образ и стараюсь материализировать его
Удачи всем нам, похудюшкам и постройнюшкам, в достижении заветной мечты!
Все у нас получится обязательно... Читать далее»

Как расстаться с лишними килограммами и, наконец-то, испытать истинное удовольствие от собственной фигуры?
Можно, конечно, выбрать какую-нибудь ультрасовременную диету и мучить свой организм несколько дней, а то и неделей, чтобы скинуть ненавистные килограммы. Можно заняться фитнесом или попробовать «сжигатели» жиров. Да мало ли, чего еще можно!
А ведь многим из нас нужно всего лишь меньше есть. Да, именно так, все очень просто!
Итак, вам постоянно хочется наполнить желудок чем-то съедобным... Читать далее»