Всем здравствуйте! Весеннего настроения! Мой вес сегодня снова 82.100.
Решила попробовать компотик из клюквы+ облепихи имбиря, чтобы укрепить иммунитет. Заварила в термосе замороженные ягоды, каждой по жменьке и ст.л. корень имбиря, такая полезная вкуснятина получилась!
Но вчера решила посмотреть в интернете какие ещё полезные свойства есть у этих продуктов. И оказывается они помогают похудеть!
ОБЛЕПИХА помогает печени быстрее расщеплять жиры и выводить их из организма...
Читать далее»
Доброго времени суток всем, всем, всем!!!
Вчера я насмотрелась на Светланушкины вкусняшки-лимонный кекс, политый перетертыми ягодами и нежнейшую запеканочку, ммм, блаженство!!! Вспомнила, что на выходных мне привезли 1кг клюквы. И захотелось мне из неё сотворить что-нибудь такое же воздушное, вкусное, легкое, нежное и полезное...
На помощь пришла кулинарная книга. Вот рецепт
Можно использовать и замороженную ягоду.
Замечательный десерт в Великий пост!
Сейчас напишу как делала я...
Читать далее»
а я все хвастаюсь своим новым девайсом - суповаркой
вот такой "суп" из клюквы
клюква с медом и вода
потому что у нас грипп.
Незнаю что помогло, такой густой напиток или парацетамол. Но мне легче намного.
Осеняя пора — это не только очей очарованье, как утверждал классик, но и внезапно обрушившееся на наши головы сентябрьское ненастье: промозглый холод, слякоть, ветер.
Многие люди впадают в депрессию, - появляется бессонница и мрачные мысли, пропадает аппетит.
Так что в сентябре организм получает стресс многих уровнях, - страдают и нервная система, и кровь, и клетки...
Читать далее»
взяла 150 г. клюквы (у меня заморожена была), перебрала, промыла, дала обтечь. с 0.5 лимона сняла цедру ножом.
цедру лимона перемолотила в мельничке от блендера, туда добавила клюкву, сахар 3 ст. ложки и воду 1,5 ст.л. снова перемолотила и на плиту либо в микроволновку. просто подогреть, что б расстворился сахар. не кипять и не доводить до горячего состояния. Процедить через сито и кушать. Хотя с мясом, хоть с блинами, запеканками, но лучше всего с пудингом.
Состав на 100г: Белки: 0.4 г, Жиры: 0 г,
Читать далее»
Ингредиенты:
1 стакан клюквы
корица
2 бутона гвоздики
орех мускатный
1 литр воды
мед (2 ст. л.)
Приготовление:
Перебрать и тщательно вымыть клюкву. На 2-3 минут опустить в кипящую воду. Затем на дуршлаг - откинуть.
Переложить в кастрюлю ягоды и размять их пестиком. Налить воду, добавить специи и довести быстро до кипения.
Процедить отвар.
Добавив мед, 2 часа дать настояться.
Пить можно как холодным, так и горячим.
Этот нескучное для ваших вкусовых рецепторов блюдо, может играть роль обеда или ужина в повседневном меню. Пряности и специи выбирайте ваши любимые. Легкая хлебная корочка на горшочках - отличная альтернатива хлебу!
Расчет калорийности на 100 г.: Белки - 4.2, Жиры - 0.9, Углеводы - 12.4, Ккал - 71.6
Ингредиенты:
Груша (у меня китайская) – 2 шт.
Яблоко – 1 шт
Тыква (съедобная декоративная) – 1 шт
Свекла (небольшая) – 1 шт
Телятина свежая – 130 гр...
Читать далее»
Клюкву размять, добавить сахар, мед, горчицу, паприку, гранатовый сок, соль и перец, сухой базилик. Довести до кипения, варить 5-10 минут, протереть через сито. Добавить базилик и кинзу и переложить в блендер. Измельчить до однородной массы.
Вес 1-ой порции 50 гр.
Количество порций 7 шт.
Калорийность одной порции 35 Ккал.
Содержание углеводов в одной порции 7 гр.
Ориентировочное время приготовления 20 - 30 минут.
Продукты:
Клюква - 200 гр.
Сахар - 1 столовая ложка...
Читать далее»
Неотбеленная мука - 2 1/4стакана
Сахар - 2 стакана
Разрыхлитель - 1чл
Соль - 1/4чл
Консервированная тыква - 1 стакан (можно свежую)
Клюква порезанная - 1 стакан
Оливковое масло - 1/4 стакана
Яичные белки, слегка взбитые - 4 шт
Нагреть духовку до 175С. Смазать маслом и посыпать мукой две формы для выпечки (10 на 20 см)
Смешать муку, сахар, соду и соль.
В другой посуде объединить тыкву, клюкву, масло и белки...
Читать далее»
ТРИ ПРОДУКТА СЕНТЯБРЯ.
