отдых

Результат поиска: найдено 4678 материалов.

Статьи (13) Дневники (432) Фото (109) Пользователи (4120) Группы (4)

	Немного отдохнем и посмотрим КИПР	5 апреля 2018 года
	Ирочка55

Первые следы цивилизации на Кипре относятся к эпохе неолита, к 8000 году до н. э., и имеют возраст более 9000 лет. Имеются на острове следы каменного века, века меди, века бронзы вплоть до конца второго тысячелетия до н. э. Важный этап в истории Кипра — заселение острова древнегреческими колонистами в XII—XI веках до н. э., примерно 3000 лет назад по окончании периода Троянских войн.
Именно это и определило культурное лицо острова... Читать далее»

+1 | Комментарии (30)

	Немного отдохнем и посмотрим РОДОС	31 марта 2018 года
	Ирочка55

Родос — четвёртый по величине остров в Греции. Входит в архипелаг Додеканес в Эгейском море. Расположен на юго-востоке страны в 246 морских милях от Пирея. Остров Родос с запада омывает Критское море, а с востока — Ливийское. Население 115 490 жителей по переписи 2011 года. Площадь острова составляет 1401,459 квадратных километров], протяженность береговой линии — 251 километров. Административным центром общины Родос является город Родос, расположенный на северо-востоке острова... Читать далее»

+1 | Комментарии (30)

	Экскурсия по Санкт-Петербургу	13 марта 2018 года
	Девушка мечты

Решили собраться с друзьями в июле да и махнуть в нашу северную столицу на недельку. Девочки, кто из Питера или кто там уже бывал, подскажите, пожалуйста по каким маршрутам стоит пройтись и как наиболее быстро добраться, чтобы максимально и погулять и наглядеться и успеть посмотреть как можно больше. Чтобы не метаться из одного конца города от одной достопримечательности и обратно. А целенаправленно и последовательно пройтись (проехаться) и насладиться нашей поездкой... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	Книжка "-60". Интересные моменты100. Поблажки	28 января 2018 года
	beautiful dance

Всем доброго времени суток! Сегодня мы с вами обсудим поблажки во время спада.
Итак. Екатерина разрешает сделать себе поблажки, когда "всё совсем плохо, очень хочется отдохнуть, всё надоело, очень устала" и всё в таком роде. НО! Полностью отказываться от зарядки, уходу за собой и питания нельзя!!! Иначе у вас и потом будут находиться всякого рода разные отмашки. Так что вы вполне можете просто уменьшить количество подходов к упражнениям, меньше по времени уделить внимание процедурам и т.д... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	27 ноября - принимаем сеансы целенаправленного расслабления для быстрого отдыха	26 ноября 2017 года
	Caricagrinta

27 ноября практикуем сеансы расслабления. Чтобы не было причин "заедать" переутомление и в принципе прибавляет эффективность деятельности.
Как вариант, одна из методик:
сесть удобно, выделить время минимум 5, лучше 20 минут. Мысленно расслабим группы мышц (лицо, руки, ноги, спина, живот, голова). Начинаем дышать, вдох нормально, чуть глубже. На выдохе высунуть язык как можно дальше и выдохнуть как можно сильнее со вздохом облегчения, со звуком, какой получится... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Октябрьский Адлер	31 октября 2017 года
	SAMMER73

Осень идет своим чередом, а у меня закончился отпуск. Его (отпуск) я провела в Адлере. Причем уже второй раз в октябре. Мне все больше нравится этот период - уже не жарко, но и тепло, даже для купания. Как-будто продлеваешь себе лето. А друзья и коллеги в это время томятся в холодной и влажной осени дома.
Отдыхала я в центре старого Адлера, в гостевом доме "Нептун" на Богдана Хмельницкого, д. 33б. Этот ГД был присмотрен мной еще в июне, когда был совершен "пробный" выезд в Адлер... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Немного о нашей поездке в Крым. Фото.	19 октября 2017 года
	zolotaia

Еще в начале августа мы летали в Крым, наконец-то дошли руки немного показать наших фоточек. Это то что было у меня на телефоне.
В основном фотографировала все доча, на компе много фото и видео, может позже еще что-то покажу
Отдыхали мы в Алуште, в гостинице "Легенда".
Подлетаем к Симферополю
Это вид из нашего окна гостиницы, наш пляж
Егор на балконе
Это я пытала сфотать луну, на самом деле такая красота
Ездили в Ялту, по пути из окна машины... Читать далее»

23 фотографии

+71 | Комментарии (163)

	Обращаюсь с вопросом?	23 сентября 2017 года
	Няшка-45

Хочу спросить у бывалых девчонок!
Барышни худеющие давно, думаю сталкивались с плато. До дня рождения, который состоится через два месяца, нужно сбросить 2 кг(которые никак не хотят от меня уходить).
Почему 2 кг? Так сказать чтоб костюмчик сидел идеально.
Может у кого-то есть проверенные способы сдвинуть вес, поделитесь пожалуйста.
Сижу на ПП, спорт 4-6 раз в неделю не силовой, а сжирожигающий. Вес стоит около трех месяцев иногда немного плюсует.
Жду дельных советов... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	О прошедшем лете.	31 августа 2017 года
	Ваниль

Подружки, привет.
Скучала, и была в основном читателем, а не писателем.
Мое лето было полно новостей и событий. Хороших и очень хороших
Некоторые, мои новости знают.
Работа. здесь, как обычно, не скучаю Закончила 3 больших проекта, довольна сама, довольны заказчики.
Красота. Была на консультации в Орле у врача косметолога, и после недельных раздумий и мониторинга эффективности сделала 4 D фотонное омоложение... Читать далее»

11 фотографий

+24 | Комментарии (63)

	Отпуск прошёл. Возвращение к пк.	30 августа 2017 года
	Marium

Всем привет!
Очень соскучилась по сайту, по дневничкам, по всем вам!
Отпуск всегда пролетает очень быстро, было много поездок, впечатлений. Даже толком не могу войти в свой ритм жизни.
Начали мы свой отпуск с реки Нёман. Впервые ночевали в палатке.
Играли в волейбол, запускали змея. В общем, дети были довольны, а значит и родители тоже.
Шашлыки...
Место очень красивое. Чуть дальше был пляж и мы даже поплескались, хоть вода была и холодная.
Дружище аист к нам прилетал... Читать далее»

12 фотографий

+18 | Комментарии (18)