О целебном эффекте бани известно многое. В русских сказках баня всегда являлась синонимом гостеприимства: «Накорми, напои и баньку истопи». Баня не только источник здоровья и хорошего настояния, но может стать отличным помощником тем, кто мечтает сбросить вес. О том, как помогают похудеть банные процедуры и как правильно использовать целебные свойства бани рассказала неоднократная победительница конкурсов красоты, бизнес-леди Мария Андреева:...
Читать далее»
Отдых в Абзаково в ноябре: лыжный сезон в разгаре
Абзаково ― это, пожалуй, самый знаменитый горнолыжный комплекс на территории Уральских гор. Он пользуется большой популярностью среди населения Магнитогорска, но и жители столичных регионов нередко выбирают это место для зимнего отдыха.
В Абзаково приезжают не только любители, но и профессиональные спортсмены. В этом месте нередко организуются тренировочные сборы сборных команд России по биатлону и лыжным гонкам...
Читать далее»
Добрый день!
По понедельниках будем делать выходной)
И хочу предложить тему:" ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ"
Сейчас на улице осень и прекрасная погода. Покажите вашу осень.
Будет ли эта фотка с вами или просто вид из окна или ваш парк не важно))))Просто давайте поделимся своей осенью)
P.S Прошу не игнорируйте.
Девочки, добрый день. Вопрос к тем кто живет в Варшаве или часто там бывает. Через неделю везем дочку в Варшаву на реабилитацию. Пробудем там 2 недели. Подскажите, пожалуйста, куда можно сходить с ребенком трех лет, что интересного посмотреть. Куда лучше съездить за вещами, детской обувью. есть ли магазины с детской ортопедической обувью? Еще интересуют магазины с мелкой бытовой техникой, хочу мультиварку пр купить. Буду рада вашим ответам и советам. Спасибо
Добрый день, подружки!
Давно не появлялась, ничего не пишу, не комментирую
А событий у меня очень много!
Сейчас я во второй половине отпуска и решила немного рассказать о наших новостях, вдруг кому интересно
В июне мы ездили отдыхать на море. Выбрала пансионат Кабардинка в одноимённом посёлке возле Геленджика. Понравилось очень! Правда приехали 10 июня и вода была ещё прохладная! Дня через два уже стали купаться...
Читать далее»
И вот решили мы всё-таки свалить в отпуск. Теперь возникает вопрос - куда? Другой материк, как советует вернувшаяся из Южной Америки старшая , нам пока что-то не очень, а вот на 5-6 дней сменить обстановочку где-то в Европе - вполне.
Я хочу в Лондон ( сто лет не были), муж - в Женеву ( до неё мы во время нашего путешествия по Швейцарии не добрались), поэтому почему-то выясняет что делать осенью в Майрхофене . Тироль нами пока не охвачен, не спорю, но горнолыжный курорт в сентябре...
Читать далее»
Привет, мои дорогие
Давно не заходила. Забежала просто черкнуть пару строк. Не было времени перед отлетом написать. Некоторые мои подружки по сайту в курсе, я писала что у нас в планах отдохнуть в Абхазии и все получилось С 13 июля мы в Сухуме. Жара стоит, в первый же день сгорели. Море теплое и чистое. Егорка у нас вообще не купался не в озере, не в море, думали не зайдет. А мы его вытащить из воды не можем 24 вернемся в Барнаул тогда будут фотки если время будет или по прилету домой...
Читать далее»
Три празднично-выходных дня пролетели незаметно. Сегодня ещё подчистить список недоделанных дел (в такие дни обычно на фоне отдыха легче доделываются дела, которые были в состоянии "неясно что делать дальше"
за сегодня. И всё, завтра опять рабочая неделя.
В последние дни (и даже недели) я что-то совсем замаялась с ногами. Днём нагрузка обычная, не сказала бы, что стала больше бегать и больше утруждать себя. Вечером ложусь, засыпаю...
Читать далее»
Здравствуйте дорогие!
В выходные мы были приглашены зятем и старшей дочкой на морепродукты в их чудесном ресторане.
Вот сколько я избегала есть ЭТО, но все равно испробовала
Главным блюдом стола были УСТРИЦЫ
Устрицы – утонченный, изысканный и весьма дорогой деликатес, который ценится не только за свой вкус, но и за свои небывалые полезные свойства. Что примечательно, устриц едят свежими, прямо из раковин, слегка сбрызгивая лимонным соком...
Читать далее»
Посчастливилось побывать на лекции в очень известном центре похудания. Вот теперь обдумываю,
на платную программу не решилась, для меня на данный момент дорого. Но обдумать советы
вполне возможно, может что-то и применится:
Советы от "Доктора Борменталя":
Самое главное, чтобы не было потребности заедать стрессы:
1. Применять техники релаксации
2. Техники сброса стресса
3. Проработка и отключение эмоциональных ситуаций из прошлого...
Читать далее»
Наслаждайся и худей: Мария Андреева о пользе бани в борьбе с лишним весом
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад