холестерин

Результат поиска: найдено 48 материалов.

	Буксую на месте	12 февраля 2015 года
	Sofia-2015

В прошлом блоге расписала диету, да только хватило ее лишь до ужина следующего дня - придя с работы, поняла, что сама мысль об овощном супе мне претит... Похватала фрукты-ягоды-жменьку орешков-сыр.
А сегодня у начальницы юбилей, на который она - эммм... роскошная женщина под 150 кг весом - сама приготовила все блюда, среди которых не было ни одного мало-мальски "безопасного"... Читать далее»

2 видеоролика

+1 | Комментарии (0)

	Какие продукты снижают и повышают холестерин	22 июня 2014 года
	juliara

Продукты, понижающие плохой холестерин
Овсяные хлопья.
Цельные злаки.
К цельным злакам относятся рожь, ячмень, пшеница и т.п. Данные продукты крайне полезны для снижения холестерина. Также их регулярное применение в рационе человека позволяет снизить уровень возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Яблоки.
Черника, клубника и виноград.
Употребление винограда темных сортов препятствует размножению болезнетворных грибков.
Черника богата на птеростильбен, который отлично Читать далее»

0 | Комментарии (3)

	Грибы оказались эффективным средством от ожирения	17 ноября 2013 года
	Мыша86

Грибы оказались эффективным средством от ожирения

Сотрудники Университета Джонса Хопкинса пришли к неожиданному выводу: шампиньоны способствуют похудению, пишет "Российская газета". Ученые привлекли к участию в эксперименте 73 тучных добровольцев, средний возраст которых составлял 48 лет, 88% из них - женщины.
В ходе работы, продолжавшейся около года, участников разделили на две группы. Одну посадили на грибную диету (испытуемые ежедневно съедали примерно одну чашу грибов), остальным предложили придерживаться обычного рациона. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Лето по–вегетариански	21 июня 2013 года
	Cipellina

Вегетарианство становится все более популярным в современном мире. Существует разные точки зрения насчет вреда и пользы вегетарианского образа жизни. Споры на эту тему ведутся давно, но компромисс так и не найден. Напротив, количество исследований и доказательств с одной и с другой стороны только растет.
Статистика на начало 90-х годов гласит о том, что более 10% населения мира – вегетарианцы... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

Вегетарианцы или мясоеды?	22 мая 2013 года
Augustine

Когда семидесятилетнего Бернарда
Шоу спросили, как он себя чувствует,
то он ответил: «Прекрасно, прекрасно,
только мне докучают врачи,
утверждая, что я умру, потому что не
ем мяса».
А когда девяностолетнего Шоу
спросили о его самочувствии, он
отвечал: «Прекрасно. Больше меня
никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, говоря, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли."
Действительно, так ли уж необходимо
людям есть мясо?
Мясо и физиологические способности... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Холестерин	30 марта 2012 года
	stromirina

Эта информация может кому-нибудь интересна, просто я раз в месяц сдаю анализы и делаю кардиограмму, поэтому использую свой дневник для сравнения показателей. Уж больно дорогие лекарства против этой бяки
Содержание холестерина в крови человека может варьировать от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.
Оптимальный уровень: менее 5 ммоль/л
Слегка высокий уровень холестерина: между 5 и 6,4 ммоль/л
Умеренно высокий уровень холестерина: между 6,5 и 7,8 ммоль/л... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Манго - популярный способ похудения.	12 марта 2012 года
	Natali-0904

Манго помогает сбросить до 5 килограммов в месяц и сжигает до 5-ти сантиметров жировых отложений на талии. Исследования показывают, что этот сладкий фрукт, к тому же, снижает уровень холестерина в крови.
На протяжении сотен лет экстракт семян манго употреблялся жителями деревень в качестве лекарства, поскольку он предотвращал ожирение, снижал уровень сахара в крови и лечил инфекции.
Мякоть манго сдержит в себе витамины группы В, С, калий, каротин, железо, пищевые волокна и витамин А... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Диета снижающая холестерин	9 февраля 2012 года
	Natallia777

Добиться снижения холестерина можно следующими способами.
1. Употреблять в пищу больше полиненасыщенных жиров и меньше – насыщенных. Сократить потребление говядины, свинины и баранины, использовать только нежирное мясо. Курицу перед приготовлением очищать от кожи и жира. Есть больше рыбы. Перейти от цельного молока к нежирным кисломолочным продуктам.
При диете снижающей холестерин нужно использовать для приготовления салатов ненасыщенные растительные масла... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Снижение Холестерина Народными Средствами	14 декабря 2011 года
	Marusya_nt

Холестерин является необходимым для нашего здоровья веществом, которое постоянно присутствует в нашем организме, однако повышенное содержание холестерина в сосудах и артериях связано со значительным повышением риска серьезных сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, инфаркт миокарда и другие. По этой причине многие люди стараются снизить уровень холестерина с помощью внесения изменений в свой ежедневный рацион питания, а также с использованием специальных медицинских препаратов... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Салаты, снижающие холестерин	11 ноября 2011 года
	Olya1971

При повышенном холестерине в питании следует придерживаться больших ограничений. Но, отказавшись от любимых блюд, не стоит думать, что холестериновая диета невкусная.
Предлагаем вашему вниманию рецепты салатов, которые снижают уровень холестерина в крови, а также оказывают благотворное действие на весь организм, насыщая его полезными веществами.
Салат из отварной свеклы
Отварите свеклу. На 100 гр отваренной свеклы возьмите 50гр натертого яблока и 1 столовую ложку отрубей... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)