Холестерин организму человека нужен для расщепления жиров. Умеренное его количество необходимо, но с излишком организм не справляется.
Вот тогда холестерин и становится опасным, оседая в стенках кровеносных сосудов в виде «бляшек». С этими-то излишками и следует бороться.
Инструкция по выведению:
1...
Читать далее»
Холестерин является необходимым для нашего здоровья веществом, которое постоянно присутствует в нашем организме, однако повышенное содержание холестерина в сосудах и артериях связано со значительным повышением риска серьезных сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, инфаркт миокарда и другие. По этой причине многие люди стараются снизить уровень холестерина с помощью внесения изменений в свой ежедневный рацион питания, а также с использованием специальных медицинских препаратов...
Читать далее»
Начинайте день с цельнозерновых продуктов
Польза от съеденной с утра порции овсяных хлопьев или крупы из цельного зерна длится весь день. Содержащиеся в цельнозерновых продуктах сложные углеводы и клетчатка отлично утоляют чувство голода, поэтому вы не успеете сильно проголодаться до обеда и при этом не сможете переесть. Кроме того, продукты из муки грубого помола снижают уровень «плохого» холестерина и помогают сбросить лишний вес...
Читать далее»
Новые исследования показывают, что экстракт манго имеет удивительную способность снижать вес и регулировать уровень так называемого "плохого" холестерина. Специалисты протестировали экстракт из семян этого растения и выяснили, что его натуральные компоненты способны регулировать метаболические процессы в организме.
В тестах приняли участие 102 человека, вес которых превышал норму. Все испытуемые принимали экстракт манго два раза в день в течение 10 недель...
Читать далее»
Что такое ЛПВП и ЛПНП? Как расшифровать анализ крови на холестерин?
Общий холестерин
В норме уровень холестерина в крови должен быть не выше 5,5 ммоль/литр.
Холестерин не выше 5,5 ммоль/литр
Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)
Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) переносят холестерин в ткани и органы.
Их повышенный уровень может вызвать жировые отложения в стенках сосудов, привести к развитию атеросклероза, следствием которого может стать инфаркт миокарда или инсульт...
Читать далее»
Сегодня врачи уже не запрещают любые холестеринсодержащие продукты, так как липопротеиды, как мы выяснили, отличаются друг от друга. Для профилактики атеросклероза надо просто ограничить потребление животных жиров с так называемыми насыщенными жирными кислотами. Необходимо сократить и простые углеводы в рационе (сахар, сладости, белый хлеб) – это источник липопротеидов низкой плотности...
Читать далее»
Холестерин – норма в крови, диета, снижение народными методами
* Женское здоровье
* диета
* норма
* повышенный холестерин
* снижение народными средствами
* холестерин в крови
Холестерин
Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место по смертности в мире, 80% из которых обусловлено повышенным холестерином, и как следствие атеросклерозом.
Холестерин коварен, его называют «бесшумным убийцей» 21 века...
Читать далее»
Начало весны – время, когда домашние витаминные запасы на исходе, а новые на грядке еще не выросли.
Пора побаловать себя артишоком. В этом экзотическом овоще много витаминов группы В.
Артишоки нормализируют работу печени и желчного пузыря, снижают уровень холестерина в крови. Также в этих огромных «шишках» содержится силимарин – вещество, предупреждающее появление онкологических заболеваний...
Читать далее»
Весь мир борется с высоким холестерином.
И это правильно - именно нарушение холестеринового обмена вызывает образование бляшек в сосудах, которые в свою очередь и служат, чаще всего, причиной сердечно-сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов.
Тема эта необъятна, информации масса. И даже далекий от медицины человек сейчас знает, что слишком жирная и калорийная пища приводит к повышению холестерина и "засорению", как в народе говорят, сосудов...
Читать далее»
Чaeк этoт поcoвeтoвaл мнe мой врaч, чтoбы снизить xoлecтepин в крoви ecтecтвeнным обpaзом, т.e. бeз тaблeтok. Побочный эффekт - поxyдeниe. He cбрacывaниe вeca, a имeннo cжигaниe лишнeгo жирa проблeмныx зон!
Я eгo чecтнo пилa (очeнь yж горький!) мecяц, потом пошли сбои, а зaтeм и сoвceм пepecтaлa. Xoлecтepин cнизилcя, a пoxyдeть нe yдaлocь. Xoтя, дyмaю, этo лeтo виновaтo былo: гриль дa пивo, дa cнoвa пивo. Xopoшo xoть нe попрaвиться yдaлocь, блaгодaря apтишokaм...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад