мама на диете

Вот еще одна неделя позади. Что было интересного? Питание не изменилось, все те же 2000 ккал. Пытаюсь пить воду по графику-не получается, всегда меньше нормы. Раньше не знала, что кофе и чай, которые я постоянно пью, дают организму всего 10% воды от своего объема. Я-то думала, что много пью, а для организма я ем и постоянно его обезвоживаю. Выпила 5 кружек чая-довольная, а из 2000 мл чая всего 200 мл. вода. Будем исправляться и пить только чистую воду... Читать далее»

Наготовила вкусноты-картошечка по-деревенски, отбивнушечки, торт печеночный. Все такое вкусненькое, сытненькое, ароматненькое. Стоит в холодильнике и нежно шепчет: " Ну съешь, съешь кусочек!". А я что? А я пью чай с лимоном, ем деревенский творожок "без никто", и наслаждаюсь!
Сильной ломки от продуктов и наличия вкусняшек в холодильнике уже нет. Могу спокойно смотреть, как кто-то ест и не истекать слюной. Маленькая, но приятная победа... Читать далее»

За пятую неделю в питании ничего не поменялось, ем на 2000 ккал.
Если честно, очень хочется устроить день обжорства, а потом разгруз. Но я-то себя знаю!!! Такой день обычно перерастает в два, потом в три. Потом я три дня пытаюсь вернуться к диете, но, в итоге бросаю с мыслью, что настанет очередной понедельник и я сяду на новую диету. Поэтому, я вспоминаю свое обещание, что это моя последняя диета, на которой я сижу, что если я не буду худеть на ней, то ни на какой более сидеть не буду никогда... Читать далее»

Всем доброго дня!
Моему сынульке три месяца, за время беременности и лактации я поправилась на безумное количество килограммов, в таком весе не была никогда. Из всех диет выбрала мириманову и систему минус 60, так как я кормлю грудью своего сынульку. Сегодня первый день.
Хотела спросить мамочек как это отразилось на лактации, очень хочу кормить сыночка, но с таким весом мне тяжело жить!
Начну, а там посмотрим, пока мотивации полно! Хочу чтобы сын помнил меня с детства красивой!