начало диеты

Результат поиска: найдено 130 материалов.

Дневники (130)

	отступление даже не сделав первый шаг...	17 февраля 2014 года
	Krusenstern

я завтрамэн!
я не ленивая, но очень быстро бросаю любые начинания... как с этим бороться?
что касается похудения, то это просто катастрофа: у меня день рождения 12 марта. хотела похудеть, чтоб в платье красоваться на работе...поэтому хотела с 3 по 9 февраля посидеть на любимой. но у меня с 10го неделя отпуска предоставлялась, поэтому планы с любимой сдвигались все ближе и ближе к 10-му. 10-го муж сказал, что сидеть на диете в отпуске глупо, и мои планы отодвинулись еще на неделю. сегодня меня Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

Здаровки )	9 февраля 2014 года
ohmygodhowitishard

О боже, за эти мимолетные полгода я поправилась на целых семь килограмм так незаметно для себя. А незаметно потому, что не было у меня весов, взвесилась я только в родном городе и пришла в шок и ужас. Надо что-то делать! Причем, если раньше при своих 54 я падала в обморок от увиденной цифры, то теперь при 59 (а иногда стрелка доходит и до ОБОЖЕНЕТ 60) надо конкретно браться за дело. Да, это надо, но меня радует ещё и само моё желание, ведь это уже какие-то мотивирующие человечки у меня в голове!) Хотя я Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	3 недели	9 февраля 2014 года
	Julianette

Последние полгода идет борьба с весом - скачет туда-обратно, а за последние 3 недели вообще встал, и если двигается, то только вверх.
Прошлым летом мне удалось похудеть с 47 кг до 43 кг путем двухнедельной японской диеты и периодическими кардио по 30-40 минут. Сразу после окончания диеты, я устроилась на работу - работа физически изнуряющая к концу недели: постоянная ходьба, поднятие коробок, приседания и ручная работа - калорий 300-400 за 10 часов сжигается точно (измеряла специальным прибором). К Читать далее»

-6 | Комментарии (2)

	Я смогу. Моя первая цель 90!!!	31 января 2014 года
	taty79

Здравствуйте! Я никак не могу взяться за себя. Давайте худеть вместе.!!! Я сажусь на лепестки со 2.02. Сейчас мой вес 95, . этот вес я набрала за 2-3 года, сама себя распустила. После родов я 2 года кормила сына грудью и дошла до 96. Взялась за себя- похудела на 14 кг -сидела на рисе, японке, не ела по вечерам. А сейчас ... Для меня комфортный вес 75, рост 170. Девочки составьте мне компанию, так худеть легче. Сегодня куплю продукты и вперед к поставленной цели, кто со мной???

+9 | Комментарии (7)

	Поехали!!! Доктор Дюкан, я с вами	14 января 2014 года
	Ольга 55кг

Ну вот и все, решилась. Наконец-то нашла диету, которая мне нравится во всем - и составом продуктов, и своей упорядоченностью. и наличием-обилием любимого мяса и рыбы. Ее бы надо назвать "Ешь, худей и кайфуй". Посмотрим, но пока настроение у меня весьма оптимистичное.
Итак:
- Дюкан - это моя первая диета, до этого были попытки, но никогда не придерживалась строгой системе. Цифры на весах пугают - 62,5 (правда, взвешалась вечером, а не утром натощак, но все равно брррр). Отражение еще радует, но Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Начало	30 ноября 2013 года
	Кано

С завтрашнего дня я снова на диете.
Решила попробовать "Диету Дюкана". Мотивация слабая, настроение не очень, лень шепчет: "Ты не сможешь, ведь не в первый же раз... Брось, не мучай себя..."
Но, НАДО! Спина просто отваливается. Раньше любила много гулять, несмотря на вес. Сейчас не МОГУ. Проблемы гормонами и нервной системой. Как ни странно сахар и холестерин в норме, надо будет в динамике посмотреть, что-то даже не верится...
Вообщем, край. Но, где-то глубоко живет надежда, что получится... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Я хочу с вами быть откровенной! Давайте знакомиться!	29 ноября 2013 года
	SlimeMe

Девочки, привет! Давайте знакомиться
Меня зовут Стася, и я жру В один прекрасный день (вчера) я передумала жрать и решила худеть))) Мне 26 лет, недавно я родила малыша и в связи с этим прибавила немеренное количество КГ Еще в 2010 году я весила 62 кг (похудела к выпускному в универе), а рожать шла с 102,5 кг чистого веса Естественно, для всех это секрет, кроме вас)))))
Вот уже полгода я просто мечтаю. Мечтаю и мечтаю худеть. Я не влезаю ни в одну свою вещь. Я ужасно выгляжу на фото. Читать далее»

+17 | Комментарии (29)

завтра начинаю!	10 ноября 2013 года
Кэт3

Сегодня стараюсь окончательно настроиться на начало диеты с завтрашнего дня. Очень, очень хочу похудеть! Смотрю в шкаф, там столько моей любимой одежды, которая на мне сидит сейчас как на барабане! А одни классные штанишки так вообще не застегиваются (( кошмар просто. Хочу вернуть себе уверенность в себе, в том что я хорошо выгляжу и не чувствовать себя каровушкой(((.
Тем более у меня есть опыт сидения на диетах и добиваться желаемых результатов! Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Девченки кто со мной начинаю с 1 ноября и по 14 ноября, кто со мной	1 ноября 2013 года
	клео_юлия

Решила посидеть на ней, но и как многие, не только гречка и кефир, так как голова болит если только, такой гарнир. Поэтому буду добавлять и грудку и рыбку на пору, ну и овощи конечно

+3 | Комментарии (7)

	Начинаю худеть заново)))))	28 октября 2013 года
	настя1995

Эххх...все решилась наконец взять волю в кулак и начать худеть!!! Настрой боевой, а чтобы не сойти на темную дорожку буду с сегодняшнего дня вести дневник... Летом на море сбросила до 53,5 (не до еды было), а сейчас в универ вернулась, не прошло и трех месяцев как я опять набрала с таким бразом жизни!!! Отступать некуда записалась в тренажерный зал три раза в неделю интенсивных тренировок! Не могу на себя смотреть уже, противно! Читать далее»

+3 | Комментарии (0)