ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ
Прошёл 24 день моей диеты сегодня весь день ела. Прям напасть какая то. Проснулась рано и пошла завтракать в 7.00 съела два куска хлеба с творогом +семя льна+помидор+петрушка и чашка кофе
затем перекус
20 орешков арахиса
затем не понятно что это было в 11.30
сыр типа моцареллы но очень вкуснячий, такой был вкуснячий что съела а потом вспомнила что не сфотографировала
затем в 12.30
хурма
затем в 13.00
мясо говядина отварная 100г
затем чай в 14.00...
Читать далее»
Всем привет! У меня сегодня отличное настроение! Сегодня я сделала практически всё что запланировала. Только очень очень хочется домой и именно в такие праздники. хочется ещё сильнее. И так всё по порядку сегодня наконец то отправила посылку. Иришка её должна получить приблизительно через две недели. надеюсь что так и будет. учитывая что сейчас праздник и почта у нас неизвестно как работает. Сходила наконец то к врачуя его заказала ещё в мае и только сейчас попала...
Читать далее»
Всем всем привет буду нагонять упущенное потому как нет большей радости для меня чем общение с вами. А тут на сайте чёрте что твориться не возможно было просто простое сообщение написать. Не то что бы отчёт. Поэтому отчитываться буду за три дня за два в этом отчёте за третий в следующем. Что хочу написать по общему состоянию диета проходит хорошо, главное я для себя уяснила что её всё таки надо придерживаться строго. Если написано это есть значит надо это есть...
Читать далее»
Всем привет! Вот и прошёл мой выходной! Завтра опять рабочие будни, поехала в город и пролазила там пол дня. Купила наконец то антивирус Касперского к моему компику, теперь ему не надо бояться всяких вирусов и не будет мой компик болеть и чихать. Купила на почте самую большую коробку для посылки, а теперь боюсь что всё равно всё не поместиться. Потом думаю как я её донесу до почты и как Ирусенька будет её тащить домой Потом кое что докупила в подарки, завтра сфоткаю и выложу. Сегодня уже поздно...
Читать далее»
Сегодня завершился 18 день моей диеты утром встала на весы у меня шок плюс 800г, но зная что жир так быстро не прибывает я поняла это вода. И мои пальчики это подтвердили, распухли что даже кольца впритык. Стала думать что не так и поняла это малосольная рыбка моя вчерашняя на завтрак и обед. Я давно уже не ела рыбку солённую или малосольную, а тут дорвалась за два раза 150г слопала. Да и созревание клетки на носу а у меня в это время всегда вода прибывает...
Читать далее»
Всем кто следит за моим похудением, могу сказать настроение хорошее питание отличное и день весёлый. Как впрочем и всегда. А как у вас? Сегодня начала упаковывать подарки своим Енержишкам, вот что у меня получилось, так это только сладости а сами подарки я ещё не сложила. Поеду на выходной в город и куплю пакеты для посылки
. День впрочем был не плохой, а самое главное я знаю точно проснусь утром о-па и новый день. А как у Вас...
Читать далее»
Вот и прошёл шестнадцатый день моей диеты если бы я не приняла вчера слабительное я бы смело могла писать за 16 дней минус 6 кг, но пока не могу это обман самой себе. Истинный вес смогу написать только завтра. Как же это не просто худеть, и ждать каждого утра и думать что он тебе принесёт. Опять ищу варианты блюд для моей диеты
Лобио из красной фасоли
Ингредиенты:
Красная фасоль, репчатый лук, помидор, кинза-укроп-петрушка.
Замочить на 5-8 часов 500 г красной фасоли...
Читать далее»
Всем большой привет! У меня всё хорошо вот и завершилась первая фаза моей диеты, результат минус 5 кг за две недели, полёт отличный, начинаем второй этап. Сегодня первый день второй фазы. Как я уже перечислила в предыдущем посте. мне теперь можно многие продукты в том числе и фрукты чем я и воспользовалась. Но так как я человек такой, что мне надо, съешь это и будет тебе счастье. То это уже не ново стала искать рецепты ко второй фазе, вот и по выбирала кое что.
ЗАВТРАКИСэндвичи без хлеба с рыбой...
Читать далее»
Всем привет вот и закончилась первая фаза моей диеты перехожу на второй этап С понедельника в перекус буду вводить фрукты по одной утром хурма, после обеда яблочко. Попробую особо питание видоизменять не буду, но потихоньку будут кое какие новшества. У меня за 13 дней диеты минус 5 кг 300 г, взвешусь завтра утром и сообщу вам как у меня дела и сколько за весь период. А пока продукты которые я могу вводить во вторую фазу
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ВНОВЬ ВВОДИТЬ В РАЦИОН:
ФРУКТЫ:...
Читать далее»
вот и наступил 13 день моей диеты утром посмотрим результат но за 12 предыдущих дней она мне дала минус 4 кг 300г радуюсь как ребёнок. хорошей игрушке. А ещё я решила написать о моём сахорозаменителе Который употребляю я в кофе и десерт
Сахар и сахарозаменители
Немного истории
Как это ни странно, но сахар появился на свет как … лекарство. В древней Индии его выпаривали из сахарного тростника и лечили разные болезни. Думаю, эффект был, примерно, как у многих современных БАД...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад