диета южного пляжа

Результат поиска: найдено 55 материалов.

	Четвёртый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа	1 декабря 2011 года
	mona1lusya

Четвёртый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

Четвёртый день это уже не первый и кажется что ты становишься умудрённой в этой диете, а на самом деле без проб и ошибок к сожалению не чего не получиться. Сегодня первый день зимы. Всегда очень любила зиму за праздники и наверное за мой день рождения в январе мне уже будет 38 лет а мне всё ещё кажется что именно в это день в моей жизни случиться что то особенное.
А ещё наверно я уже не кого не удивлю этой новостью день рождение моего любимого сайта на котором я провожу всё своё свободное время... Читать далее»

10 фотографий

+24 | Комментарии (46)

	третий день к пляжному сезону или диета Южного пляжа	30 ноября 2011 года
	mona1lusya

третий день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ
Поздравляйте меня все пройден третий день моей новой диетки уже потихоньку осваиваюсь, хотя и не всё так просто. Ходила сегодня в тренажёрку и вот что я сегодня насчитала завесь день
ИТАК ПИТАНИЕ
7.15 ЗАВТРАК
СТАКАН ТОМАТНОГО СОКА+ОМЛЕТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ, СЫРА ТОФУ, 6 ОЛИВОК И ДВУХ ЯИЦ+КУСОК БИТОЧКА СВИННОГО ОТВАРНОГО
10.00 ВТОРОЙ ЗАВТРАК
РИККОТА 100 Г
12.00 ОБЕД... Читать далее»

10 фотографий

+20 | Комментарии (66)

	второй день к пляжному сезону или диета Южного пляжа	29 ноября 2011 года
	mona1lusya

второй день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

Вот и прошёл второй день моей диеты состояние нормальное полёт продолжаем. Сегодня стала переписываться по скайпу с Дашуней и я ей написала телефон, а она мне отправила Смс и я тут же перезвонила. Ох и озорной у неё голос, чувствую что напуршим мы с ней. Заказала Зое наконец наш портрет с Паоло представляю его лицо на день святого Валентина
... Читать далее»

8 фотографий

+22 | Комментарии (33)

	первый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа	29 ноября 2011 года
	mona1lusya

первый день к пляжному сезону или диета Южного пляжа

Сегодня 28 ноября я начала новую диету. Во всём виновата Дашуня ну просто нельзя такие посты выставлять от которых слюнки текут. Итак настрой был целую неделю кучу литературы прочитано, не знаю кому как а мне надо чтоб было написано съешь это и будет тебе счастье День у меня был выходной поэтому специально не чего не готовила взяла то что было то и ела. Ходила сегодня на танцы разучиваем "фламенко" целый день всё труситься как будто и не закончилось занятие
ПИТАНИЕ
ЗВТРАК В 7.00... Читать далее»

5 фотографий

+29 | Комментарии (60)

	Диета Южного пляжа Источник: www.AzbukaDiet.ru	25 ноября 2011 года
	mona1lusya

Диета Южного пляжа Источник: www.AzbukaDiet.ru

Автором диеты с таким по-летнему привлекательным названием: «диета Южного пляжа» является кардиолог из Флориды - Артур Агатстон. Он разработал диету, чтобы помочь своим пациентам с большим лишним весом уменьшить нагрузку на сердце. Говорят, что на этой диете смог сбросить несколько килограмм и Билл Клинтон, поэтому ее называют также «президентской диетой». Диета Южного пляжа делится на 3 основные фазы... Читать далее»

+15 | Комментарии (17)

	“ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ!	24 ноября 2011 года
	mona1lusya

После того как диета доктора Роберта Аткинса была подвергнута уничтожающей критике в США, многие американские диетологи задумались о целесообразности введения ограничений на те или иные продукты питания, входящие в состав диет или программ снижения веса. Поэтому нет ничего удивительного в том, что диета южного пляжа, разработанная доктором Артуром Агастоном, стала чрезвычайно популярной в США, а затем и в других странах. Можно без преувеличения сказать, что на сегодняшний день это диета № 1 в мире... Читать далее»

4 фотографии

+11 | Комментарии (4)

	"день восьмой на южном пляже" или "мало глюкозы для мозга"	12 октября 2011 года
	nevolk

сижу, собираюсь писать отчет.. думаю - чет не то.. сегодня девятый день должен быть, а у меня восьмой в записях оО оказывается у меня 2 шестых было оО ыыы ((: ну да ладно
пишу отчет сейчас, чтобы удержаться от дальнейших приемов пищи (((((: не буду же я потом дописывать, мол съела еще это и то, кофейком отполировала, орешками засыпала
отчет за сегодня:
1. кекс шоколадный с клетчаткой и сыром + кофе с молоком
2. остатки кекса (Паше не понравилось, пришлось доедать)
3... Читать далее»

14 фотографий

+22 | Комментарии (38)

	Диета Южного пяжа - ешь и худей!	2 сентября 2011 года
	olgunia-Bor

Книгу доктора Артура Агастона "Диета южного пляжа" (South beach diet) в США сейчас найти очень просто. В шикарном переплете она красуется в витрине практически каждого книжного магазина Америки. А тысячи людей покупают и внимательно изучают ее, дабы стать стройнее и здоровее. Да-да, именно здоровее, ведь эта популярная диета была разработана врачом-кардиологом для своих пациентов, которые не чувствовали себя комфортно, соблюдая традиционную низкожировую диету... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Диета Южного пляжа, 11 день	16 апреля 2011 года
	MilkyJagger

Ну надо же, уже 11 дней на диетке, чувствую себя отлично!=)
Новость: нашла в аптеке кетоз-тест, опробовала и...
Ничего! Я не в кетозе. Но... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Еще раз о тонкостях	5 апреля 2011 года
	MilkyJagger

Вот откопала на одном форуме информацию, все о том же, но возможно прояснит некоторые вопросы. Я копирую просто разные высказывания, народ по-ходу шарит! Читаем, значить.
Вначале, как всегда, о главном, основные правила:
Диета южного пляжа разработана американским кардиологом Артуром Агатстоном. Одноименная книга с описанием диеты стала в США настоящим бестселлером. "Попробуйте эту диету, и на пляж в южных странах вы сможете выйти, не стесняясь своих форм, в самом открытом купальнике... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)