накосячила

Всем-всем здравствуйте!!!
Сразу хочу попросить прощения у всех девочек, кого подвела. С марафоном, с дуэлью, с клубами Простите меня!!!
Мы с семьей уезжали разбираться с документами на "родину". И так получилось, что ехали дней на 5, а просидели почти 3 недели.
С мобильным интернетом там была полная засада, не успевала класть деньги на телефон, пока не подключила пакет с интернетом и звонками, но к этому моменту уже прошла куча времени. В - общем, лох это судьба... Читать далее»

Сегодня третий день. Но весах 55.5 т.е за два дня минус 1.5 кг Понимаю что это вода, а не жир Поэтому не обольщаюсь и не расслабляюсь... Сегодня чувствую себя практически здоровой в плане желудка. Лечение (сама себе назначила ) продолжаю. Пробуем какой он углеводный день:
завтрак хлопья 7 злаков на воде с 1 ст.л молока 2.5% и ягодами ежевики штучек 9 + кофемолоко 2.5% и 1 песочная печенюшка (косячнула чуток )
ланч ряженка стакан и ежевика штучек 10
обед коже (казахский национальный напиток на Читать далее»