Все идет по плану. Утром вскочила (прям спрыгнула) с кровати. И занялась Бодифлексом. Потом забежала на почту забрала посылку (новые наряды когда похудею) и повела дочку к бабушке. Правда по дороге случилась "беда", доча выронила раскраску и никто из нас не заметил. Слез было море! Ну потом вроде утихла ( я умею договариваться). Пришла на работу. Сижу пью кофе. Его тоже сокращаю до минимума, одна кружка в день, утром на работе и все. Вчера читала в интернете как справиться с просянкой. Там первое - это
Читать далее»
Привет, девочки-девчули!
Продолжаю свое вещание из столицы Сибири - Новосибирска и публикую свой, уже расширившийся до целой недели, фото-отчет.
Вся рабочая неделя в плане погоды у нас была прекрасная - "травка зеленеет, солнышко блестит"!
Муж "переобулся" в лето (да-да, запоздало, конечно, но наконец-то, пришли новые диски на колёса) - доволен, теперь, как кот.
А вот выходные подкачали... сегодня пасмурно и дождь с утра (ну, конечно, зачем работающему человеку выходные дни - чтобы дома
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие девчули!
Еще с начала недели приняла решение: открою-таки и я первую страницу своего пищевого дневника (или как он там правильно называется?).
Многие ведут, и мне тоже захотелось
Однако, в будние дни у меня, пока, не получается - буду хотя бы в выходные дни фиксировать!
Проснувшись субботним утром, и выглянув в окно, сразу стало ясно, что зима не желает сдавать своих позиций, и многочисленные прогнозы, которые пугали нас "понижением температуры.. и...осадками в виде
Читать далее»
Как быть с утренним кофе? Он в диете запрещён? У меня по утрам очень низкое давление, пробовала вместо кофе пить зелёный чай - не помогает.
Всем привет! Сегодня первый день. Решила не начинать с понедельника, а начать с того дня, когда появилось сильное желание худеть. Потому что желание - двигатель процесса . Мне нужно убрать 5 кг. Я их лишними не считаю, но без них моя фигура будет смотреться гармоничнее.
Позавтракала в 8 утра 1 яйцом и 100 мл кефира. Не могу всухомятку запихнуть в себя 2 яйца, хоть тресни . Да и кефир по калорийности меньше, чем яйцо. Так что, думаю, вреда не будет. Скажите, кто знает, как быть с кофе? Разумеется, без
Читать далее»
Девочки, кто пробовал зеленый кофе с имбирем? Миф или реальность? Поделитесь!
Всем доброго вечера!!!
Вот решила поделиться рецептиками кофейных скрабиков с вами.
Кофейный скраб оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения);
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек);
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой.
Скраб №1:
Читать далее»
Мне очень важно Ваше мнение о зеленом кофе- действительно ли он эффективен для снижения аппетита и веса или это очередной развод
Подскажите мне пожалуйста .
Я пью растворимый кофе в день кружки 3-4 как минимум (видимо с давлением пока все в порядке), но тут я задумалась, а как он влияет на человека? Как он помогает или вредит при диете?
Стоит ли его пить или может вообще сейчас отказаться, т.к. мне за 30 дней надо скинуть 5 кг. (11 уже скинула, а 5 уже тяжелее идут).
Хоть стой, хоть падай... Даже не верится, что всё это нацарапано
руками милицейских чинов. Ведь до этих перлов нужно было додуматься!..
...глаза красивые, умные, вдумчивые, одного не хватает...
В канаве лежали останки мужчины - вероятно труп.
Hаправляется труп гр. Задорожного без внешних признаков смерти.
"Водитель иномарки исчез с места аварии через лобовое стекло, не
приходя в сознание".
"Вчера, в переулке Макаровском было совершено покушение на банкира
Курылева. И. А.
Читать далее»
МИЛИЦЕЙСКИЕ ПЕРЛЫ... УЛЫБНИСЬ, ТАТУСИК. А ТО И ПОСМЕЙСЯ! А МОЖЕМ И ОБХОХОТАТЬСЯ ВМЕСТЕ! :-)))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад