Ученые определили критичную дозу кофе, которая провоцирует ожирение .
Специалисты из Института медицинских исследований Западной Австралии и Университета Западной Австралии определили, что 5 чашек кофе в день в два раза повышают риск развития ожирения и хронических заболеваний у человека.
Ранее ученые тестировали влияние на организм только небольших порций кофе (1-2 чашки в день), вследствие чего получали положительные результаты и делали вывод, что кофе полезен.
Читать далее»
Девочки, у меня вот какой вопрос " сейчас очень много идет рекламы в интернете про зеленый кофе, будто с ним можно похудеть на Н-ное кол-во кг за короткий период и кг не возвращаются, как вы думаете такое вообще возможно?
Стакан воды за 30 мин до еда.
Завтрак: рибоксин до еды за 5-10 мин,
гречка+куриная грудка+кофе(во время еды рыбий жир-5 капсул, витамины)
перекус:банан\персик
обед:гречка+салат из свеклы\курин.грудки\орехов\изюма(во время еды рыбий жир-5 капсул)+2 хлебца с медом.
рибоксин до еды за 5-10 мин
ужин:маленькие нектарины 7 штучек(во время еды рыбий жир-5 капсул)
В день выпиваю 1.5-2 литра воды(чистая вода)+зеленый чай\кофе.
Утром после завтрака принимаю ВСАА по 2 таб(аминокислоты)
Читать далее»
Кофейное утро, заряженное молодыми улыбками
Сегодня в нашем ресторане "Семейные традиции" официантов, барменов и меня, учили правильно готовить кофе
Ах, какая это приятная наука, ВКУСНАЯ и АРОМАТНАЯ!
Мы начали с выбора кофе, разобрали способы помола, и правильного приготовления кофе в профессиональной эспрессо кофеварке.
А потом начались чудеса с молоком!
Правильное и КРАСИВОЕ приготовление каппучино и латте
Читать далее»
Ингредиенты: (~ на 4 порции)
- 250 мл молока
- 1-2 ст.л. ванильного сахара
- 2 ч.л. крахмала (лучше кукурузного, с ним крем получается нежнее)
- 3 яичных желтка
- 100-150 мл сливок 33%
- 2 банана
- 125 г бисквитного печенья (или бисквита), порезанного на кубики
- 100 мл холодного кофе
- 2 ст.л. миндального ликёра
Приготовление:
1) 200 мл молока довести до кипения. Оставшееся молоко смешать с крахмалом, ванильным сахаром и желтками.
Читать далее»
-2 кг за 2 дня!!! а я ведь только исключила сахар и хлеб! конечно, сначала уходит вода, но я и этому тоже очень рада!!! вот бы каждый день, ну или через день такие результаты!
знаю, что невозможно, вес будет уходить медленнее и поэтому я и взвешиваться буду раз в неделю.
по питанию вчера: немного мяса, овощи, кефир, утром виноград и овсянка на воде. Каждое утро сваренный кофе, не могу без него, но уже без сахара!
Читать далее»
Девочки, сегодня мой первый день в описании диеты не написано можно ли пить зеленый чай и кофе. что Вы знаете про это? можно ли чашечку кофе в день и пару чашечек чая? помимо 2 литров воды?
виды кофе
Родилась у меня первая кофейная девушка, получилась вот такая...
Девочки, а кофе с молоком в какие дни можно, или только без молока?
Кофе и лишний вес взаимосвязаны. А вы любите кофе?
жизнь продолжается!
1 час назад