Вот, задалась вопросом... Мне легче всего перекусывать чаем с молоком или кофе с молоком. Только вот, не знаю, подходит ли этот продукт для перекуса?
6 полезных добавок к чаю:
1. анис, чьи плоды полезно добавлять в чай, если у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле;
2. жасмин, который имеет ободряющий эффект;
3. имбирь, который отлично согревает и бодрит, активизирует обмен веществ;
4. календула, чьи цветы и семена обладают бактерицидным действием и помогают при ангине или простуде;
5. лаванда, являющаяся успокаивающим и спазмолитическим средством;
6...
Читать далее»
Ну, собственно утро вчера было шикарным. И зарядочка, и смузи с арбузом, и моя любимая геркулесовая кашка с апельсином, орехами и корицей. В обед маленькая тарелочка с гречневой кашей и куриной грудкой, в перекусы вошли хлебцы с творожным сыром. И дело уже близилось к вечеру, когда мы встретились с сестрой... Подсчитала сегодня калории, ужаснулась Решила усердно оттренироваться, чтоб выгнать всё что вчера было съедено лишним...
Читать далее»
Интересную статью я сегодня прочитала, надо попробовать, а то я только пью зеленый чай и все. Может кто увидит и воспользуется.
Вот некоторые сорта, которые вы можете попробовать, и все из них способствуют снижению веса:
Звездчатый чай анис: способствует процессу пищеварения и может помочь при расстройстве желудка
Мятный чай: уменьшает аппетит и ускоряет пищеварение
Розовый чай: предотвращает запоры и содержит много витаминов...
Читать далее»
Атеросклероз является одной из наиболее вероятных причин смертности жителей развитых государств.
Он развивается в результате нарушения жирового и белкового обмена,
что приводит к отложению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек.
Наиболее простым способом профилактики атеросклероза является нормализация образа жизни
(снижение стрессов, адекватная двигательная активность и сон) и процессов питания
(отказ от жирной пищи, красного мяса, курения)...
Читать далее»
С древних времен люди пользовались травами, цветами, кореньями для здоровья, восстановления бодрости и силы. Опыт накапливался тысячелетиями и бережно хранился у знахарей.
Вкусные и полезные напитки из копилки народных рецептов.
Витаминный чай с рябиной
Рябина красная (плоды) - 7 частей, крапива (листья) - 3 части. 1 ст.л...
Читать далее»
Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не
Читать далее»
Как фотографировать чай?
*Основная проблема при фотографировании чая - это недостаток света.
Из истории:
Чай был доступен в кафе Лондона и некоторых провинциальных городах. Дома чай подавался хозяином или хозяйкой для специальных гостей. С того времени, из-за потребления чая только очень богатыми людьми, чаепитие связано с требованиями, устанавливающими надлежащее поведение и этикет, которые все еще являются частью истории чая в Великобритании сегодня. Сухие листья чая всегда содержались в
Читать далее»
1. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.
2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять
Читать далее»
У меня вопрос: какую воду вы считаете за день: только чистую, не минеральную или бульоны, чаи и т.п.?
жизнь продолжается!
1 день назад