кето-диета

Результат поиска: найдено 49 материалов.

Дневники (49)

	Без углеводов. Третий день	3 марта 2017 года
	Литвинова88

С сегодняшнего дня решила окончательно перейти на кето диету. Так ведь правильно называть?
Ну и как у бросающих курить есть последняя сигарета, у меня затесался с утра непрошеный стакан сладкого кофе...
Чувство сытости нереальное. У меня вновь недобор по калориям, но сожрать ЕЩЁ я просто не в силах.
Сегодня питание вообще было чёрти что, тк я денежкку получила только вечером и до того ела,, как говорится, то что было.
Учла и ошибки.
Это конечно кофе и сметана... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	Недовольна собой	1 февраля 2017 года
	Дарья2805

Ну вот, с 12-го первый раз нарушила.
А все потому что недовольна и расстроена.
Что-то не так делала, так и не поняла. Видимо, тупо перебирала с калорийностью. В последние 2 дня было неприлично много сыра, сливок и грецких орехов. Кроме этого вообще ничего не ела. Да и не делала. Раздуло так, что боюсь взвешиваться.
Ну и сегодня гости приехали, откусила у Сереги пару кусочков пряничного петушка - ооочень захотелось. Так понимаю, все по-новой((((... Читать далее»

+11 | Комментарии (61)

	я все еще себе не нравлюсь :(	12 мая 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!
Вот сфоткалась на работе в полный рост, не смотря на то что ношу уже 46 размер, рост 173 вес 69,9, ну не нравлюсь я себе, кажусь огромной кажется еще размера 2 и я буду собой довольна, ну хоть живота нет.
Очень надеюсь, что за лето успею скинуть до 60. Хотя к лету не успела это расстраивает.
Уже вхожу во всю в кетоз, этот жуткий запах ацетона и тупняк, ощущение что заболеваю, но температуры нет.
А вот собственно и фото... Читать далее»

+30 | Комментарии (72)

	давно не писала.	11 мая 2016 года
	Tysi4ka

Всем привет!!!
Что то я давно не писала, все больше о диетах читаю и вникаю
После 9 мая, 2 дня привеса, сейчас 70.4 это все алкоголь вчера аж помирала... Читать далее»

+8 | Комментарии (34)

	69.9 наконец-то!!! лед тронулся!!!	9 мая 2016 года
	Tysi4ka

Девочки привет!!!
Наконец-то 69.9!!!?
Мне не верится, прям все внутри ликует
Пока мой эксперимент начался удачно, 1 день на кето и -700
Принцип поешь сало и ложись спать действует я в шоке, но счастлива неимоверно будем продолжать буду убирать свой страх к жирам
Ната (Кошко), спасибо тебе огромное за советы и идею

+12 | Комментарии (43)

	Про кетогенную диету на сайте неврологов	22 февраля 2016 года
	lissizza

Известно, что при помощи кетогенной диеты давно и успешно лечат эпилепсию у детей. Этот эффект был открыт еще в начале ХХ века. Исключение из еды углеводов убирает эпилептические приступы.
Нам-то важен не этот эффект диеты, тьфу-тьфу-тьфу, однако интересные наблюдения, говорящие в пользу кето, можно найти в статье на сайте у неврологов http://www.neuronet.ru/news/kd.html
Вот выдержка:
Побочные эффекты и проблемы при использовании кетогенной диеты... Читать далее»

+14 | Комментарии (1)

	Пищевая пирамида LCHF	15 февраля 2016 года
	lissizza

По аналогии с рекомендациями ВОЗ

1 фотография

+19 | Комментарии (4)

	5800 калорий веганской еды в день	17 ноября 2015 года
	lissizza

Продолжаем рассказ про бравого парня Сэма Фэлтама, который ставил эксперименты над собой, набирая неимоверное количество ежедневных калорий из разной еды. В первом опыте он 21 день питался по высокожировой и низкоуглеводной схеме, поедая каждый день около 5800 ккал. В результате набрал 1,3 кг веса и скинул 3 см в талии. Во втором опыте Сэм набирал те же 5800 ккал, поглощая всякие пиццы, лазаньи и йогурты. За 21 день он прибавил 7,1 кг и 9,25 см в талии... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)

	!!! КЕТО-ДИЕТА!!!	27 мая 2015 года
	Mandarinka95

Кето-диета [/b]сжигает ЖИР, но при этом сохраняет весьма неплохую калорийность питания, позволяя сохранить мышечную массу и отменный уровень метаболизма.
При кето-диете организм функционирует за счет собственных отложений жировой ткани, а также за счет энергии жиров из употребляемой пищи.
_______________
Кето-диета: основы... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

+2 | Комментарии (6)