правда или нет

девочки, кто считает калории, это вообще действует? или обманка? и как правильно их рассчитать?

Яйцо — отличный высокобелковый продукт, который используется в огромном количестве диет и методик похудения. Все дело в составе — ведь в яйцах практически отсутствуют углеводы. А именно они способствуют появлению жировых отложений. Другой ключевой момент — доступность. Яйца — фактически самый дешевый источник белка, доступный даже людям со скромным бюджетом.
Яйца сжигают жиры?
Конечно, нельзя утверждать, что яйца сжигают жир, в прямом смысле этого слова... Читать далее»