дыхательные упражнения

Моя седьмая неделя с дыхательным тренажером прошла не совсем удачно. В середине неделе(в субботу), дыша на 4 трубках, я вдруг почувствовала сильную боль в легких. У меня похожее было, когда я дышала три раза. Когда стала заниматься два раза боль прошла.
Но теперь боль была такая, как будто у меня воспаление легких. Я это почувствовала после дыхания утром. Естественно ни о каком вечернем занятии я думать не могла. Даже на следующий день боль не проходила и естественно я в воскресенье дышать не стала... Читать далее»

Закончились четыре недели моих занятий на КДИ-5. Занималась с тремя трубками два раза в день по 30 минут. Вчера присоединила четвертую трубку. Сначала дышать было трудновато, но потом свернула все трубки кольцами и все нормализовалось.
Вес за эту неделю не изменился. Как с начала занятий минус 1,200 кг. Так и осталось, но ушли объемы.
Талия с начала занятий – минус 3 см.
Бедра - минус 3 см.
Обе ноги в ляжках – минус 1 см и левая и правая.
Давление 100/65, пульс 68, вдох выдох 6... Читать далее»

Вот и прошла моя третья неделя занятий с КДИ-5. Время летит не заметно. Дышу на трех трубках два раза в день по 30 минут. Давление всю неделю очень низкое(90-87/63-64), хотя я его особо не чувствую. Юрий порекомендовал понаблюдать за давлением, и я как примерная школьница, утром и вечером измеряла его.
Поскольку, занимаясь с КДИ-5, у меня резко пропало желание пить кофе и я стала его пить только утром и после обеда, наверно мой кофеманский многолетний опыт взбунтовался... Читать далее»

Вот и прошла вторая неделя моих занятий на КДИ-5. Вес мой немного сдвинулся. -300 г. за неделю.
Вдох-выдох 7. Уменьшился на 1. Давление 97/66 сегодня пульс 50, а вчера вечером давление было 85/67, пульс 55. Я по самочувствию такое низкое давление не ощущаю. Только уснула очень рано в 10 часов.
Объемы :
Талия -1 см.
Бедра - 1 см.
На прошлой неделе пришлось убрать обеденное дыхание, так как почувствовала какое-то неприятное ощущение в легких... Читать далее»

Вот и я присоединилась к друзьям по группе, которые дышат на "Корректоре веса". Мне привезли его час назад и я, тут же его опробировала. Сегодня утром я завела тетрадку, замерила все свои показатели(давление, пульс, температуру, вдох-выдох и т, д.)Короче подготовилась. Поскольку я около года, правда нерегулярно и с большими перерывами, дышала на тренажере Фролова, у меня вдох-выдох 8... Читать далее»

/ladies.academ.org/articles/hudeem/4636
В этой статье вы найдете руководство по базовому дыханию Оксисайз, благодаря которому можно привести в форму свое тело, похудеть, повысить тонус мышц, а также улучшить состояние здоровья. Это глубокое дыхание - ключ к хорошей фигуре, оно действует благодарю насыщению организма кислородом, который сжигает лишний жир.
Кроме того, в этой статье приведены все упражнения серии Оксисайз.
Руководство по базовому дыханию Оксисайз
Вдох
1. Вдохните... Читать далее»