душ

Результат поиска: найдено 17 материалов.

	Книжка "-60". Интересные моменты93. Кофейный скраб	11 января 2018 года
	beautiful dance

Книжка "-60". Интересные моменты93. Кофейный скраб

Всем доброго времени суток!
Екатерина в своей книге на 1 место по уходу за кожей ставит кофейный скраб. Она считает, что он хорошо отшелушивает, тонизирует кожу, а также борется с целлюлитом и растяжками. "Почему кофе, а не мед или морская соль?", -спросите вы, а автор отвечает, что кофе наименее аллергенен, поэтому именно он.
Как наносить кофейный скраб?
Да всё просто... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	12, 13, 14, 15/90))	16 октября 2014 года
	CBETOHbKA

приветик, девчули)
вы меня не потеряли? что то времени нет совсем... я забегаю набегами... слежу за вами))))
у меня все в процессе)))))
правда, в выходные немножко нарушила, но повротят дни не стала... иду дальше...
за 15 дней у меня ушло 3.300 кг...
считаю, что не плохо...
по физ нагрузке - не изменная Джиллиан, но с пропусками... не всегда получается с утра попрыгать...
сейчас еще решила помимо душа и самомассажа добавить 2 раза в неделю обертывания... нужно кожу подтянуть... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (6)

	6/90 крахмальный	7 октября 2014 года
	CBETOHbKA

доброе утро, дорогие мои стройняшки!
вчера у меня был крахмальный день.
З: 2 яблока
О: рис тушеный с овощами
У: рис с овощами + чай
замечаю за собой, что как села 90-дневку забывать стала про воду...
так то я та еще водохлёбка... а тут что то меньше пить стала...
надо это исправлять!
с утра была Джиллиан
душ + самомассаж + кремик антиц.
по весу - еще -200 гр
отличного дня! и удачи нам!

1 фотография

+4 | Комментарии (7)

	начало без конца. раньше я не выдерживала и 1 дня)	27 апреля 2014 года
	Raffaello Santi

пока была в душе поняла, почему раньше не взяла себя в руки. я даже сейчас боюсь этих перемен.я жажду их, но мне страшно, что я не смогу ничего сделать. я хочу носить платья, хочу, чтобы ляжки не стирались до крови, я хочу, чтобы было не стыдно раздеться. я не хочу стесняться себя. я очень общительный человек, у меня нет проблемы завести знакомство на улице или в автобусе. но я все равно комплексую(никому не говорила об этом) раньше, когда речь заходила о еде, то я заводилась моментально. раньше отец Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Моя ванна, маленькая, но мне очень нравится	26 января 2013 года
	Marselka

Привет! Решила и я показать вам свою ванную комнату. Она у нас совсем маленькая 1.7 на 1.4 плюс душевая 0.9 на 0.9. Ремонт полностью от начала до конца муж делал сам(я им горжусь). Дом старый, делали перепланировку, чтобы хоть немного увеличить санузел. Вот один из этапов ремонта
А теперь покажу, что получилось. Правда фото не очень удачные из-за маленькой площади. Это вид от двери.
Слева от входа душевая.
Справа в уголочке унитаз и вверху водонагреватель... Читать далее»

7 фотографий

+125 | Комментарии (69)

	Диета Вениса Эя Фултона: мне почему-то кажется, что он в чем-то прав...	7 октября 2012 года
	Тверичанка

«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты», - говорит автор новой методики похудения
Диета Вениса Эя Фултона очень популярна на Западе.
«Мы из года в год слушаем одни и те же правила похудения и не хотим знать ничего нового, несмотря на то что эти правила существуют не один десяток лет, а люди всё так же мечтают похудеть. Может быть, это значит, что известные клише не работают?» - пишет в своей книге, ставшей бестселлером, Фултон... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Второй денечек)	11 марта 2012 года
	Kate Cold

Пока что все идет, как надо. Поела достаточно, чтобы влезло в ежедневную калорийность, после шести не кушала совсем и, пожалуй, впервые даже не хотелось. И это не смотря на то, что кругом были сплошные соблазны: мама конфеток напокупала, Гена - печенек и сочников творожных. А в конце дня мама так совсем меня соблазнить решила - сделала кучу сладких творожников, но нет, Катя ни в какую не повелась на ее уловки... Читать далее»

0 | Комментарии (8)

	Ластик, стирающий жир)))	5 марта 2012 года
	Alisa1980

Привет девчонки!
я начинаю "волшебничать"... все ритуальчики пока не прочитала на форуме, может моя задумка у кого-то уже была!
но все равно озвучу свою мысль!
Взяла я кусок мыла нового и " нарекла его" ЛАСТИКОМ, КОТОРЫЙ СТИРАЕТ ЖИР!. еще нацарапала на бруске слова!...
Теперь, когда стою под душем- мылю все "проблемные места" и представляю, как жирок стирается, как карандаш на бумаге!
!!! и я реально верю в это!!! что самое странное))))))))... Читать далее»

+62 | Комментарии (102)

	Лед тронулся, Господа присяжные заседатели!	22 сентября 2011 года
	Julianna4

Вы не поверите, как я была рада сегодня когда встала на весы!!! Они показали 57.2! То есть я похудела с 61 до 57.2!!!
Была в тренажерном зале со своим любимым Ромашкой!
Итак, моя программа на сегодня:
- Разминка 5-7 мин.
- Бег на эллиптическом тренажере 30 мин. Скорость около 24-26.
- Обратная гиперэкстензия 10 повторений/5 подходов.
- Пресс на наклонной скамье с весом 5 кг. На каждый бок по 20 повторений/5 подходов. Всего 200раз получается... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

Польза контрастного душа	21 сентября 2011 года
Cyber Wolf

Занимаясь саморазвитием, не следует забывать о своем здоровье. Хороший способ помочь своему здоровью это контрастный душ.
Горячая вода расслабляет тело, а холодная улучшает мышечный тонус и гибкость, так же как и физические упражнения. Также горячий душ открывает поры на коже, а холодный наоборот. Поэтому контрастный душ отлично помогает очистить кожу.
Терапевтический эффект контрастного душа
Контрастный душ отлично регулирует работу нервной системы... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)