бессонница

Который день не могу нормально засыпать В голове столько мыслей, кажется, что их бесконечное множество и вот вот моя голова треснет. От этого даже начинает подташнивать.
Всё ещё сильно переживаю из-за разрыва с МЧ. Каждую ночь сдерживаюсь от слёз ... вижу плохие сны... просыпаюсь раза по три за ночь.
Постель кажется неудобной, твёрдой. По одеялом жарко, без одеяла морозит. Может ли это быть из-за чувства голода, недостатка еды? Возможно ли что ограниченое питание расшатало психику... Читать далее»

Вот решила завтра проснуться и наконец-таки начать воплощать свои задумки в жизнь . Подумалось, что приглашение на сайт как раз вовремя.
План воплощений:
1. Самое главное и важное. Начать нормально ложиться спать. В нормальное время, которого хватит на то, чтобы выспаться.
2. Начать писать свои ощущения от еды в блокнот (Лисси Мусса).
Пока хватит. Это самое главное для моего успеха. Если удастся претворить эти 2 пункта в жизнь-мне здорово полегчает или я здорово полегчаю