Лисси Мусса

Девченки, скиньте мне пожалуйста сайт, или ссылку на книгу "Как из тушки сделать фигурку", никак не могу найти, плииииииз оч прошу, оч нужна!!!

День добрый всем участникам и феям-стройняшкам!)) Присоединилась я к Вам недавно, надеюсь, что примите меня в свои стройные ряды!
Почему заплыв - просто потому, что очень люблю плавать. Почему марафонский - потому, что определила для себя, что этот новый образ жизни и питания у меня как минимум надолго, надеюсь, что навсегда.
Решила придерживаться теории доктора Дюкана. Люблю мясо-рыбу, не люблю ограничения. У него мне все предельно понятно.
Весила 73кг, сейчас уже ~70,5... Читать далее»

Взялась писать - надо писать.(Чукча - не читатель, чукча - писатель!)
Чему научила меня программа? Что нового я открыла? Какие результаты получила?
1. Изменения моего веса зависят не только и не столько от качества и количества еды, сколько от уровня стресса.
Я сделала вывод, что увеличение веса происходит в том случае, когда у меня присутствует постоянное негативное нервное напряжение. В моей жизни это связано с работой... Читать далее»

В поцессе выполнения заданий программы я докопалась-таки до причины возникновения лишнего (на взгляд моего ума-разума) но необходимого (на взляд моего тела) веса. Представляю на ваше рассмотрение мои раздумья.
Критика, уточнения, дополнения и вопросы по теме приветствуются!
16 день
Почему я балую себя и утешаю едой? Это самый быстрый и доступный способ... Читать далее»

Выдержки из моего дневника 2-летней давности. в то время сделала для себя массу открытий о себе.
5 день
Завтракать собралась, заглянула в холодильник, а там моей любимой еды-то и нет, вчера в магазин не ходила. Расстроилась сразу – есть нечего. Т. о., если есть любимая еда, завтрак будет, если нет, то и есть не хочу. Конечно, это не голод... Читать далее»

Этот этап описывает события 2-летней давности.
Привожу выдержки из своего он-лайн дневника.
1 день
Как-то собралась я систематизировать и описать свой похудательный опыт. Сразу же на ум пришла система Лисси Муссы и идея написать о том, что слова на обложке про отсутствие диет в книге - всё это обман, диета присутствует и очень жёсткая. С целью освежить память заглянула на днях на форум по одноименной программе и вдруг поняла: а идея-то стОящая... Читать далее»

Эту программу я вычитала в книге " 3000 способов не препятствовать стройности или Сделаем из Тушки Фигурку", купленной 6 лет назад. Почему я ее взяла в руки? В этот период времени я сидела, и весьма успешно, на Кремлевке, но услышала, что диета с высоким содержанием белка - это не есть хорошо. Интернета в ту пору у меня еще не было. Книга обещала потерю лишних кг в минимальные сроки без диет и как бонус - всяческое очищение всего организма. Почему бы и не попробовать? И я попробовала... Читать далее»

Вот решила завтра проснуться и наконец-таки начать воплощать свои задумки в жизнь . Подумалось, что приглашение на сайт как раз вовремя.
План воплощений:
1. Самое главное и важное. Начать нормально ложиться спать. В нормальное время, которого хватит на то, чтобы выспаться.
2. Начать писать свои ощущения от еды в блокнот (Лисси Мусса).
Пока хватит. Это самое главное для моего успеха. Если удастся претворить эти 2 пункта в жизнь-мне здорово полегчает или я здорово полегчаю