ощущения

Когда я пришла на этот сайт, думала, что похудение - это сложная работа. А о подсчете калорий даже не задумывалась. Но оказалось, что все не только легко, но даже приятно!!! Приятно осознавать, то - что как оказалось я могу придерживаться нужного количества еды, могу отказаться от такой вредной колбасы, могу готовить вкусные и легкие блюда для себя и своей семьи. Я поняла, что такое чувство насыщения! Я открыла для себя столько нового... Читать далее»

Всё замечательно!!!
За сутки минус 1,6 кг. Самочувствие замечательное. И даже сегодня ем без аппетита, почему-то и это здорово!
Опишу свои ощущения. Молокочай пьётся легко, с удовольствием. Я пила горячий. Не люблю зимой ни холодных напитков, ни пищи. Да и посытнее будет пить горячим, у кого особенно проблемы с обузданием аппетита. Чувствуешь сытость.
Я не заметила особенного мочегонного эффекта, ходила как обычно, просто объём был побольше. Но, ощущала небольшое раздражение в мочевом... Читать далее»

Вот решила завтра проснуться и наконец-таки начать воплощать свои задумки в жизнь . Подумалось, что приглашение на сайт как раз вовремя.
План воплощений:
1. Самое главное и важное. Начать нормально ложиться спать. В нормальное время, которого хватит на то, чтобы выспаться.
2. Начать писать свои ощущения от еды в блокнот (Лисси Мусса).
Пока хватит. Это самое главное для моего успеха. Если удастся претворить эти 2 пункта в жизнь-мне здорово полегчает или я здорово полегчаю