Если работа мешает похудению – часто, увы, похудение приходится бросать. Офис располагает скорее к накоплению килограммов, чем к расставанию с ними: в столовой салаты с майонезом, в коридорах автоматы и киоски со всякими «вредностями», в отделе то аврал, то корпоратив, то день рождения... Однако если цель поставлена – средства тоже найдутся. Как минимум десять.
1. Включите похудение в свой распорядок дня. Строго расписанный рабочий день – просто спасение для тех, кто хочет правильно питаться...
Читать далее»
