мифы

Ваша недостаточно стройная фигура — это постоянный повод для стресса? Значит, пора обратить внимание на обменные процессы в вашем организме. Узнайте о них все и кардинально повысьте способность организма к сжиганию лишних калорий.
Вы, конечно, знаете тоненьких счастливиц, которые едят все что хотят и при этом не жалуются даже на лишний миллиметр в талии? А может, вы сами наделены этим волшебным свойством... Читать далее»

Мифы и правда о правильном питании
Мы думаем, что знаем, что нужно есть, а что не нужно: меньше красного мяса и больше клетчатки, меньше насыщенных жиров и больше овощей и фруктов.
А это неверно, по мнению автора новой спорной книги «Эпидемия ожирения», исследователя по питанию и ожирению Зои Харкомб.
Вот перечень развенчанных мифов по мнению автора этой книги.
МИФ: Быстрый рост ожирения связан с современным образом жизни... Читать далее»

Нашла на просторах интернета книгу Елены Исаевой "Антицеллюлитная гимнастика". В книге огромное количество различных упражнений, но в первой части приведено целое исследование на тему целлюлита. Но я отвлеклась Прочитала и очень захотелось поделиться с вами отрывком из этой книги, потому что для себя я узнала очень много нового!
Что же на самом деле представляет собой целлюлит... Читать далее»

Всем известны общепринятые представления о здоровом питании, например: не есть после шести или отказаться от хлеба и соли, но насколько они правильны с точки зрения диетологии?
Специалисты по питанию развеивают самые распространенные мифы о похудении.
Углеводы добавляют лишние килограммы.
В действительности, углеводы притягивают воду, поэтому действительно можно сбросить несколько килограмм, отказавшись от богатой углеводами пищи... Читать далее»

1. Кошки лечат себя сами, зализывая раны. Небольшие ранки и царапины кошке можно позволить недолго вылизывать, это дезинфицирует их и способствует заживлению. Если же рана обширная или вылизывание слишком настойчивое, то оно может увеличить и даже углубить ее. Шершавая поверхность кошачьего языка, как наждак, сдирает верхние слои кожи, замедляя заживление.
2. Кошки поддерживают равновесие с помощью усов. Усы (вибрисcы) у кошек — органы осязания, и к равновесию они не имеют ни малейшего отношения... Читать далее»

Да, я уверена, что эта тема поднималась тут не раз, но все-таки..
Отговорка:"У меня кость тяжелая"-годится как оправдание плотному и повышенной плотности строению тела?
Я часто этим пользовалась с легкой подачи родителей. И, дабы доказать свою правоту, они мне предложили провести эксперимент:большим и указательным пальцами левой руки обхватить запястье. Если пальцы сомкнулись-кости не широкие, а если нет, то... Читать далее»

10 мифов на пути к стройной фигуре.
Миф 1. О том, что похудеть можно не целиком, а только в нужной области.
Когда организм худеет, он худеет целиком. За счет определенных упражнений вы можете подтянуть и привести мышцы нужной вам области в тонус. Однако, если вы хотите закрепить результат, необходимо работать со всеми мышечными группами нашего тела, иначе, поработав над мышцами живота, вы можете обнаружить, что теперь ваша проблемная зона - руки и т. п..
Миф 2... Читать далее»