№1 https://www.diets.ru/post/1983834/
№2 https://www.diets.ru/post/1983926/
№3(1) https://www.diets.ru/post/1984143/
Офигительная история номер три. Дай денег! Часть вторая, короткая
На фото в анкете был очень забавный парень. Плотный, круглолицый, этакий начинающий качок "на массе", переборщивший с этой самой "массой". Годиков не помню сколько, больше 30 точно, но помладше меня. Мой любимый возрастной диапазон...
Читать далее»
Всем жителям этого сайта огромный привет. Давайте знакомиться. Я Саша, мне 35 лет и я снова с лишними 25 кг.
Да, я стрессы заедаю и причем неосознанно. Вот и результат, почти 80 кг. Хотя завтра на весах может и увижу эту цифру(надеюсь, что нет).
Когда-то я нашла этот сайт и благодаря информации, собранной на нём, поддержке жителей, я сбросила вес с 80 до 55 и была счастлива. Я долго держала вес, любила себя и кайфовала от отображения в зеркале...
Читать далее»
Всем привет!
Я Кристина, мне 20, и я худею.
Вернее, только собралась.
Точный вес не знаю, дома нет весов, но жир на животе есть, отвечаю.
Ну это для тех, кому интересно
Мне вот не интересно, мне грустно.
По-этому я пришла сюда.
Потому как грустить смысла нет, надо действовать, а одной не хочется.
Над стратегией войны с жиром я ещё не думала, но настроена я решительно)))))))
В общем, буду рада новым знакомствам)
Еще раз привет!
Меня зовут Оля.
В душе мне где-то 20+, но в паспорте почему-то немного больше.
У меня семья. Муж, дочь и сын. И немного лишний вес)
Я пару раз уже успешно сбрасывала +10 кг. Потом жила в нормальном весе.
Потому мне становилось скучно и я опять набирала
Точнее определенные сложности в работе или жизни приводили к заеданию стресса.
Сегодня у меня вес 79 кг. Это много.
Хочу 64 кг.
Цель ясна
А вот инструменты пока нет...
Читать далее»
Знакомство
Для дальнейшего общения и поддержки на протяжении минимарафона предлагаю
узнать друг друга поближе.
В данной теме можно написать кое-что о себе.
Имя, город проживания, возраст, хобби/увлечения, если хотите, можете написать свою профессию.
Пример: Латынцева Ольга, модератор группы, помогаю Ане,
Москва, 43 года, замужем, 2 сыновей,
хобби- чтение, английский язык - учу самостоятельно, поддерживаю порядок в квартире по системе "Флай-леди"...
Читать далее»
Всем привет)!
Второй день с диетой Магги тоже вполне себе спокойный)
На завтрак я ела просто два яйца и чай, апельсин я не захотела.
На обед запекла куриные грудки, предварительно замариновав их в луке, приправах, бальзамическом уксусе и зеленюшке.
На ужин я съела салат, помидоры, огурцы и половинка болгарского перца, заправила все лимонным соком(для меня не очень приятная заправка из лимона, в след. раз придумаю что нибудь другое)...
Читать далее»
Добрый день девчонки! Вступаю в ваши ряды. Похудела уже на 15кг. Дальше нет сил. Нужна помощь и поддержка. Рада буду знакомству!
Всем огромный привет!
Меня зовут Марина. Мне 33, я мама двух принцесс 12 и 3 года, любящая жена и очень веселый человек (ну так мне кажется ). Люблю активный отдых на природе, походы в кино со своей семьей, да и с друзьями тоже, чего уж там
По профессии я педагог. Работаю в сфере дополнительного последипломного образования...
Читать далее»
Здравствуйте.
Я снова пытаюсь...пытаюсь стать лучше, стать здоровой, стать счастливой.
Очередная попытка в пустую или шаг к изменению жизни? Зависит только от меня.
Мой образ жизни, описанный в предыдущей записи (нажираться, блевать, снова нажраться), довел меня до... 143,1 килограмма на утро 31.01.2017. Так же это последствия самостоятельной жизни в другом городе. Кто бы поверил, что чуть меньше года назад я весила на 20 кг меньше.
Я все ближе к 150 килограммам.
Все заново. Все по новой...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Лера. Прихожу в форму после родов. В идеале нужно скинуть 23-25 кг.
Питаюсь по программе БУЧ с добавление функционального питания ED, в качестве замены одного приема пищи и поступления всех необходимых витаминов и микроэлементов в мой организм.
Пока ощущения супер, абсолютно не голодно) А самое главное есть сдвиги в весе!
В следующем посте более подробно опишу свою программу питания и тренировок, а так же напишу меню за два дня. Всем доброго времени суток и удачи.
