Ну вот и пришел этот Понедельник, который можно посвятить себе, своим целям и планам. Я люблю, когда у меня все по полочкам, с четким графиком и планом.
В вечной погоне за "успеть все!" я постоянно забываю о себе, не успеваю подумать и помечтать, а ведь это так важно нам, девочкам
Давайте знакомиться! Я Настя, мне 29 и я крепко набрала вес после беременности...
Читать далее»
Я начну банально, беременность-роды-опять беременность и опять роды, все это отпечаталось на моей фигуре. Я с помощью данного сайта уже худела и результаты были отличные!!! Хочу еще раз это сделать, к сожалению почта моя взломана и мною потеряна так что начну все заново.
Меня зовут Анна, мне 31 год и у меня 3 детей, младшим 3,5 года. Вес на данный момент составляет 70кг...
Читать далее»
Девочки я у вас новенькая. Очень хочется стать хорошей хозяйкой и примерной женой.
Примите в свои ряды. Со своей стороны обещаю систематически отчитываться.
Сразу признаюсь что я ленива и неумеха. Но способна к обучению.
Всем приветик!!!
Здравствуйте дорогие жители сайта!!!
Вот снова решила начать все сначала. А тут оказывается и зарегистрироваться пришлось заново.
Поэтому хочу узнать чем сейчас живет этот замечательный сайт. Люблю я его и худеть получается только с ним и с ВАШЕЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ поддержкой...
В общем ВСЕМ ЗДРАВИЯ и ВСЕГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО!!!
Всем привеет! Вот, 29 февраля, я снова пробую вернуться к заданной цели, которой является проблемой всей моей жизни.
Заданный курс пп+тренировки дома. Я хочу в зал, но, признаюсь, боюсь и стесняюсь.
Не буду сильно сюда спамить. Рацион за день, тренировки, самочувствие.
Завтрак - овсяная каша.
Обед - итальянский салат(!!) дааа, у меня вечные проблемы с питанием в институте. У нас есть один дурацкий буфет, в котором всякая выпечка и этот салат. И надо что-то с этим делать...
Читать далее»
у меня любимых было мого, поэтому я расскажу может быть вечером...после работы.
А ваши истории, как это было?
Всем доброго времени суток! Мой стартовый вес 131 кг. Хочу сбросить 71 кг. настроена более, чем серьезно. Уже однажды были серьезные попытки сброса веса - сбросила тогда 30 кг, но увы, сорвалась и вес вернулся обратно.
Ищу поддержки и тех, кто так же стремится сбросить много-много лишнего веса) Буду благодарна за поддержку!
Всем добра и мира!)
Всем привет! Меня зовут Надежда, я мама годовалой дочки
Мое хобби фотография (для себя), авторские украшения (для людей).
сейчас решила после родов сесть на диету дюкана, сидела на ней до беременности и скинула тогда 16 кг. Сначала пробовала-60, вещь хорошая, но не мое)
Начала сейчас диету Дюкана с 94,2 кг. 2,6 ушло на атаке, сейчас вешу 87,6. Сижу по графику 5/5...
Читать далее»
Добрый вечер!
Я второй раз на этом сайте. Так и не хватило чего-то, чтобы дойти до конца.
Ситуация с того момента соответственно ухудшилась. Я набрала несколько килограммов.
И самое главное - я боюсь, что у меня диабет. Точнее симптомов никаких нет, но я потребляю слишком много сладкого.
И первое что будет в моем плане: отказ от сахара.
Человеческая норма 6(!!!) чайных ложек. Сколько раз я ее превышала...
Веду дневник: питание, спорт, самочувствие.
Все заполню завтра, а пока
Девочки, всех приветствую!
Нахожусь в поиске МЧ. В процессе знакомств и присматриваний возник вопрос.
Порядок у мужчины в его автомобиле и у него дома- это знак равенства или не очень?
Вчера встречалась с молодым человеком и довелось проехать в его авто. Срач жуткий.
Салон моего автомобиля всегда чист и в порядке, никакого лишнего хлама, коврики в чистоте.
В доме вещей поболее, но в целом, порядок, не до маразма.
Очень интересен ваш опыт, девочки...
Читать далее»
