люблю кефир

Сегодня решила не ждать понедельника и сесть на кефирную диету. Набрала 4 кг, соответственно и размер одежды увеличился где-то в 1.5 раза если не в 2. Решила, что пора завязывать кушать все подряд) Итак с утра попила кофе (знаю, что вредно и нельзя, но без него не могу), сейчас обед-буду утолять голод своим любимым кефирчиком. Планирую продержаться недели две или чуть меньше (дней 9). Рост 183, вес 75кг хочется достичь желаемых 66 кг. Надеюсь, всё получится... Читать далее»