91

Сегодня у меня отвес 300 грамм, вес 91,3. С утра, как обычно бодифлекс.
Завтрак: вареники с клубникой, сметана, торт "Птичье молоко" (доели наконец-то!), конфета "Инжир в шоколаде", кофе с молоком.
Обед: гречка с луком и морковью, 2 яйца с майонезом, кефир.
Ужин: творог, криспы, сыр, чай с молоком.

Привет-привет!
Сегодня вес тот же - 91,6, КД на носу, но что-то не начинаются...
С утра бодифлекс.
Завтрак: картофельное пюре, 2 гренки, кусочек торта "Птичье молоко", кофе с молоком и сахаром.
Обед: рис пропаренный, куриное филе, тушеное с луком и морковью, сыр, чай с молоком.
Ужин: творог с фруктами, кефир.

Привет!
Сегодня минус 300 грамм, вес снова 91,6.
С утра - бодифлекс.
Завтрак: запечённое мясо, 2 гренки с плавленным сыром, кусок торта "Птичье молоко", кофе с молоком.
Обед: овощной борщ (с картошкой), крисп с сыром.
Ужин: творог с фруктами, кефир.

Сегодня вес 91,9, плюс 300 грамм.
Итак, с утра бодифлекс.
Завтрак: 2 блинчика, яичница из 1 яйца, кофе с молоком, дыня, кусочек торта "Птичье молоко".
Перекус: Несколько мармеладок.
Обед: овощной борщ без мяса.
Ужин: запечённое мясо.

Сегодня плюс 100 грамм, вес 91,6, наверно из-за вечернего вина)
С утра позанималась бодифлексом.
Завтрак: блины со сгущёнкой, кофе с молоком, пару кусочков дыни, сыр "Омичка"
Обед: рис с тушёной говядиной, кефир
Ужин: запечённое мясо.

Вес сегодня 91,5. Прощай, 92, надеюсь навсегда! Уже скоро будет первая цифра 8!
С утра бодифлекс. Наконец снова начала заниматься, как-то даже с новыми силами и желанием.
Завтрак: кукурузные хлопья с йогуртом, кусочек тортика "Птичье молоко", дыня, кофе с молоком.
Обед: рис с говядиной, кефир
Ужин: творог с фруктами, сок яблочный.