шаг четвертый. Опять же оглянувшись назад, я начала понимать насколько мешает мне лишний вес. Вспомнилось, как реализовала мечту прыгнуть с парашютом, дикарем объехать Байкал, научиться стрелять из пистолета, побывать в горах... И все я это сделала. Правда, эпоха моих кардинальных свершений была лет 10 назад, Да и сейчас, я вроде и делаю, что хочу, но мне при этом сложнее, ленивее что ли...
Читать далее»
Ну и после отпуска вернулась я к весу 104 килограмма. Расстроилась ли я 3 кг прилипшим после отпуска? Расстроилась, конечно. НО! порадовалась, что плюса в объемах нет, а, значит, и не критично. Тем более шаг назад - это тоже шаг.
За время отпуска почитала я про режим питания и тренировки того человека, который меня мотивирует. Почитала, захотела попробовать палеосистему питания, тем более она не сильно отличается от того набора продуктов, которым я питалась на пп...
Читать далее»
Привет, девочки!
Статью полностью я взяла из следующего источника, она мне показалась наиболее полной "в русской озвучке". Может быть кого-то тоже заинтересует это"новое"(для меня)веяние.
Источник.://marcuscurrit.livejournal.com/127595.html?fbclid=IwAR1lMDcQPRfQSIHRpX_YFP_szN5lkSb23qnKldo9qofG0k6bK3RpCs_fCbc(добавьте перед двоеточием https)
В двух словах: год назад я писала о том, что мне поставили диагноз "неспецифический язвенный колит"...
Читать далее»
Палео аутоиммунный протокол.
жизнь продолжается!
1 день назад