здоровое питание при гв

Снова начинаем все сначала. Это я о похудении. Неделю назад в нашем семье случилось долгожданное счастье - родилась доченька. Все мы очень счастливы. Огорчают только весы. За время беременности набрала я ни много ни мало 20 кг. После родов ушло совсем немного. Так что аккуратненько приступим к работе. Больших нагрузок в течение двух месяцев нельзя, с диетами осторожно, как-то наладитто подскажет, может, оптимальный набор продуктов... Читать далее»