обезжиренное

привет! сегодня уже заканчивается 4 день моей диеты на молочном и мясе*(ДД?). первый раз встречаюсь с такой проблемой как тошнота, не знаете, это нормально, мне так не кажется. вроде не беременна и не ела ничего жирного, как только обезжиренное молоко, обезжиренный творог, и обезжиренный кефир. Интересно, что происходит в моем организме, если мне так сказать, не совсем хорошо... Поделитесь опытом, что же делать, не хочется бросать диету. Спасибо!