РП

Итак, сегодня старт по системе раздельного питания
Я уже писала в дневнике, что 5 лет назад скинула 20 кг!!!
Система работает, девочки!!! Поэтому, кто только знакомится с диетой, у вас все получится
Впервые, в плане питания, я выполняла абсолютно все, как и положено по диете.
Теперь, научилась корректировать диету под себя.
На завтрак не ем фрукты, ну не люблю я их.
Обед, как и положено, в зависимости от дня. Ужин лёгкий, белковый... Читать далее»

Цель увидеть заветные 65кг к ДР кажется уже не такой уж и нереальной
16.08.15 Начинала писать запись так:
Утром на весах увидела новую цифру 66.3
Процесс похудения идет , что очень-очень меня радует
Глядишь такими темпами ко дню рождения увижу и чистые 65кг, две недели осталось до дня Х. Но в этот раз не остановлюсь и буду спускатьс дальше, до заветных 57кг! Я столько по весу уже не была 4года, но если сильно-сильно хочется, то будет обязательно... Читать далее»

Что такое послеродовая депрессия?
Я думала что это стресс после самого процесса родов и первых бессонных ночей. Что это сложность осознания того, что ты уже не один, а в ответе за маленький живое создание, который целиком и полностью зависит от тебя. Что больше незакоренелый эгоист, который думает только о себе, о своих хочу, что ты привыкаешь к этому новому статусу "мама".
Я так радовалась, что у меня этого "добра" не наблюдалось... Читать далее»

P.S. Пишу размышления в догонку сегодняшнему дню
За время моего похудения, за последние два года и за последние несколько дней пришла, вернее утверлилась в мысли, что даже 1500Кк это иногда много. И еды в действительности надоне так уж много, организм вполне обходится малым. Это я его запихиваю ВСЕМ... ПРИЧЕМ ВСЕМ ПОДРЯД... Читать далее»