приседание

Ну многие знают, что, в принципе, деЮшка я спортивная, но это уже моё прошлое - об этом тоже многие уже знают. Т.е., сейчас, в настоящее время уже больше 2,5 лет я не занимаюсь. Без объяснений. Просто как факт.
И вот поговорив вчера о крепатуре, сегодня я задумалась о силе моих мышц. Ну, типа, решила эту силу проверить.
Силу мышц рук проверяла тридцати килограммовым ребёнком - сгибала руку в локте под прямым углом и просила ребёнка на ней повисеть, желательно даже покачаться. Удерживаю... Читать далее»