ЗП

Добрый дегь, Дорогие Худеющие, Стройняющиеся и все, кому это не нужно, но жаждит поделиться опытом
Я возвращаюсь домой поздно, не всегда есть возможность во время поужинать и я вот к чему!!!
В такие моменты я или творог с зелеоью или бананами ем, или кефир с зеленью и отрубями. Но в последнее время у меня от кефира начал просыпаться зверский аппетит, а на ночь глядя - это не ваииант.
Отсюда вопрос:
Чем можно заменить кефир и творог в этой ситуации... Читать далее»

Добрый вечер, Мои Хорошие и Дорогие )
День Неожиданный, т.к. встала я с утра на весы и глазам не поверила , решила, что не выспалась и еще раз посмотрела, ан нет все в порядке ОТВЕС, ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ОТВЕС целый 1 кг. С учетам, что у меня весы механические, то это точно 1кг
Вот попадовалась и стала собирать еду на работу... а вечером записала съеденое. Оговорюсь сразу, в плане записано то, что я в списке нашла, т.е... Читать далее»

Всем привет!!!
Сегодня выходной, воскресенье Решила отдохнуть и пошла на кухню налить чаю... В результате вышла через 2 часа после спасательной операции "Спасение замороженных"
Объясняю: в недано посетившие нас морозы, у меня подморозились яблоки и кое-что из солений, что стояли на балконе... В результате стушила яблоки с медом, что-то вроде сладкого соуса получилось... ням-нням-ням и нарезала 2 тазика и 1 мисочку салатиков... Читать далее»