кето

Результат поиска: найдено 393 материала.

Статьи (2) Дневники (387) Фото (3) Группы (1)

	Новый челлендж	21 ноября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!!
Смотрю я, на сайте, все активно начали скидывать вес, когда я окончательно расслабилась...
Вот, что хочу сказать.. если сидеть на кето и есть много и не считать, начинаешь набирать, причем..очень даже быстро.. несмотря на большое количество активности... или я сильно увлеклась вкусными вещами, пусть они и кето...
Но для меня цена слишком высока, набирать при отказе от фруктов и прочих вещей..от которых на кето нужно отказаться... Читать далее»

10 фотографий

+64 | Комментарии (325)

	Пока не забыла	17 ноября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!!
Пока не забыла, решила записать...
Повеселились я знатно этим утром..
Захожу в метро.. а там парочка то ли пьяные то ли под кайфом, но было видно, что им точно хорошо..
Картина маслом. Все сидят, пялятся в телефоны, читают, сдвигая брови.. а эта парочка смеётся, веселится, а девчонка выкрикивает всем "Доброе утро" Люди шарахаются, игнорируют, а она пытается докричаться, приставая ко всем со "своим "доброе утро"... Читать далее»

3 фотографии

+71 | Комментарии (104)

	Тихо, мирно, сам с собой я веду беседу	11 ноября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет..решила написать.. а то уже запуталась кто, кому, когда и зачем
По теме сайта.. я так и не считаю калории, сижу на кето, но..
Я теперь хожу (по крайней мере очень стараюсь) ходить не меньше 15 000 шагов в день.. на ходилке, по работе.. все равно.. если на ходилке, то и работаю, и кино смотрю, и читаю..все зависит от надобности момента))
Хочу посмотреть, что из этого выйдет..
Жалко, что не сделала фото "до"... Читать далее»

17 фотографий

+74 | Комментарии (229)

	Кето десерты. Продолжение чиа флэш-моба	27 октября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Продолжая тему кето-десертов...или просто десертов...
кто о чем а я как всегда...о жратве
Продолжая флэш-моб с семенами чиа (привет, Наташа) вот мой вкусный завтрак, а именно:сливки, сахзам, семена чиа, ванилин, внутри вишня, сверху-малина и жимолость
А вчера я переборщила с чиа и сливки у меня встали колом я сделала из них рафаэлки, внутри -миндаль, шарики получились нужной твердости для скатывания и обваливания в кокосовой стружке... Читать далее»

12 фотографий

+64 | Комментарии (137)

	Жизнь бежит, успей догнать!	10 октября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Решила написать, пока актуально... прошедшие моменты блекнут в памяти с невероятной скоростью, превращая сегодня во вчера.
Сначала по теме сайта..
После моего эксперимента, позвонила подруга...
Углеводная прогулка дала о себе знать...из-за кето привес после одного дня составляет больше 2 кг...как ни крути..
хоть по-новой начинай карусель..
Помните, помните я собиралась прокатиться на красном автобусике... Читать далее»

29 фотографий

+73 | Комментарии (138)

	Эксперимент, День 7 из 7, отчёт за вчера, ИТОГИ	1 октября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент завершен!! Урааа
Сегодня последний день эксперимента и каждодневных отчетов!!! Что не может не радовать
Вес на старте - 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
30.09.21-55
01.10.21-54,9
Теперь понятна причина привеса- физиологию женского организма не отменить, а, соответственно, результат считаю немного смазанным..
Общий результат составил 1.8 кг за 7 дней... Читать далее»

12 фотографий

+56 | Комментарии (118)

	Эксперимент, День 6 из 7, отчёт за вчера	30 сентября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
сегодня последний день эксперимента, а завтра выложу все, что я обо всем этом думаю..и вес окончательный.
Вес на старте - 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
30.09.21-55
А вот и откатило... но я не удивилась...на ночь-то кто наелся??
По теме:
Завтрак, 7:00. По сложившемуся уже у меня обычаю - пудинг из сливок с чиа и ягодами, ванилью и сахзамом... Читать далее»

8 фотографий

+44 | Комментарии (140)

	Эксперимент, День 5 из 7, отчёт за вчера	29 сентября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
Вес на старте 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
Конец эксперимента все ближе и ближе... Я В ШОКЕ...и это ничего не сказать...
кто бы мне подсказал, что так можно пораньше...
Сегодня по еде :
Завтрак-7:00
Помимо пудинга с чиа, мясо, сыр (что-то на сыр меня переключило)..маслины, сельдерей..
В 17:30 был шикарный, просто шикарнейше-вкусный ужин... Читать далее»

9 фотографий

+54 | Комментарии (170)

	Эксперимент, День 4 из 7, отчёт за вчера	28 сентября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается.. не так далеко до конца эксперимента и нужно будет принимать решение, что дальше...
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05
27.09.21-54,75
Сегодня по еде я вас не удивлю, все одно и то же...порой даже фоткать неохота...
Встала я очень рано, а поела утром только в 8:30..
Это сначала был такой завтрак..полюбившийся мне десерт со сливками, чиа, ягоды, сахзам, ваниль... Читать далее»

12 фотографий

+52 | Комментарии (143)

	Эксперимент, День 3 из 7, отчёт за вчера	27 сентября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05 Совсем не понимаю, как это работает..думала, что после такого обжорства привесит килограмма 2...я немного в шоке..
Завтрак в 7:00, было запланировано к употреблению блюдо с ягодами, сливками и чиа. Но проснувшись(о чем я писала) я поняла..не хочу и быстренько придумала, что я хочу именно в этот момент... Читать далее»

6 фотографий

+37 | Комментарии (69)