кето

Результат поиска: найдено 393 материала.

Статьи (2) Дневники (387) Фото (3) Группы (1)

	Приколы нашего городка	17 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет..
Отчет за день..
Вес стоит, ем одно и то же... ничего не поменялось...
Поела с утра запеканку из печенки, (уже достаю из морозилки, перестаралась, похоже, с объемом, сама виновата, сама доедаю) , свои творожные зефирки и немного семечек..
Потом полетела на работу, не выспалась совсем, готовилась к сделке..
Приехала на сделку... тут запикаю...в общем, и не пожалела, что готовилась.. В конечном итоге все уже закончилось... Читать далее»

5 фотографий

+39 | Комментарии (157)

	Суббота-работать не охота:)))	14 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Сегодня у меня выходной
Заметно, уже от безделья второй пост за сегодня.
Последнее время, читая ленту, периодически замечаю, то у одной девочки весы чудят, то у другой..
Вот эта весовая зараза добралась и до моего дома. Передается что-ли, не пойму
Весы прказывают то одну цифру, то другую, то третью.. и этим не ограничиваются..
Можно выбрать цифру самой, какая тебе нравится диапазон килограмм пять... Читать далее»

8 фотографий

+37 | Комментарии (66)

	Рекомендую десерт Кетошникам!!!	14 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Ой, всем привет... суббота!
Что делать? что делать..
Сижу, читаю дневники и вдруг попадаю на рецептик!
Не задумываясь решила сделать... уж очень вкусные ингредиенты...
Пока месила, попробовала не застывший, чуть пальцы не погрызла..
Стащила у Галины
https://www.diets.ru/post/1937905/#com16872715
только вместо вишни у меня малина, вместо меда сахзам, и шоколада 40 грамм.. 60 для меня чересчур.. и не шоколада, а чистого тертого какао в дисках...
Вот ка-то так выглядит... Читать далее»

+30 | Комментарии (67)

	Зажорно-выходная среда	4 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!
Фото загрузились как день наоборот)) значит с заду и начну))))
Закончилось все зажором ))) Выходной, все на все забили...зажор не снимала, все интимно...
Взвешиваться не буду дня четыре еще..и мороженое ели и халву и много чего..
Вкусные домашние чипсы, когда домашние просят..все просто: лаваш, сметана, сыр, соль и специи.. остановиться нельзя, пока не кончатся
А это перед тем, как поломать лаваш..
И помощник рядом..знает, кто что делает, тот и ест
А это мой ужин... Читать далее»

22 фотографии

+59 | Комментарии (102)

	Вся жизнь-сплошной бег	30 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет! Решила хоть что-то написать, совсем нет времени...хватает только на комментарии.
Бегу, бегу..никак не остановлюсь.. пока впустую, но дела нужно делать, надеюсь потом отпружинит прибылью...
То одно, то другое... но с другой стороны, когда останавливаюсь, не могу на месте сидеть..
Клинты-авансы-сделки-клиенты-съемки.. колесо..
Забыла взвеситься, но чувствую, что пошло уменьшение, брюки держу))))))))))чтобы не упали, но так я чувствую гораздо легче себя... Читать далее»

7 фотографий

+36 | Комментарии (69)

	Выходные пронеслись как фанера над Парижем	27 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

А были, хоть, выходные-то? Кто скажет?
Всем привет..
Ну и скорость у них.. интересное свойство пролетать незаметно
Сенодня обнаружмлся небольшой, но отвес.. 56,6 кг
Так и не понимаю, что повлияло на снмжение.. кето, повышееие калорий или что я все эти дни не останавливалась.. или все сразу
Все выхи работала аки пчела
Поняла, что кончились выходные, когда младший заявил, что нужно уроки делать... на что я спросмла..:"Какой понедельник, еслм субботы еще не было"... Читать далее»

13 фотографий

+42 | Комментарии (69)

	Каля-маля :)	23 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Привет, всем!
Еда одна и та же.. хвалиться особо нечем.. с утра яичница с беконом, вечером то сёмга в сливках, то мясо стейки с овощами или холодец. Вес ни туда, ни сюда, то плюс, то минус..
Исключение творога особых результатов не дало.. пока не понимаю, но стойко стою на своем.. Прибавленный калораж не дал огромных приветствую и отвесов. Единственное, что радует-что сытость есть и это огромный плюс.. а то устала голодной ходить... Читать далее»

10 фотографий

+44 | Комментарии (119)

	Сегодня, просто день из жизни	17 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Решила сделать выходной себе и поехать в салон покраситься, постриглась я тоже не так давно..
Выгуляла новые ботинки, выходной же
Это как раз тот салон, его самв же им и сдавала, где и приглядела мастера. Только не рассчитала, что она беременная и красить не будет
Денек выдался хороший, но морозный, в парке лавочки-качели.. так круто все сделали.. осень располагает к размышлениям
А это я метро, теперь только так
Ой, забыла.. на завтрак яичница, сейчас еду домой опять лопать... Читать далее»

7 фотографий

+39 | Комментарии (95)

	масло, мясо ( не курогрудь), сыр- кто бы думал, что так можно...	14 октября 2020 года
	хомяк_z

Взрыв мозга и полный трындец
за 6 дней минус 4 кг с хвостиком... да, скорее всего ушла вода. Отеков нет, как будто и не смотрело на меня чудо узкоглазое по утрам в зеркало
блииииин- блинский... мой личный опыт ПП и подсчета калорий говорит :- какого чёрта ты такая сытая и такая активная?! И голова не болит? Ты серьёзнооо? И правый бок не хватает? Ну ты даёёёёшь Не знаю, что и как будет дальше поживем посмотрим, но... Читать далее»

+20 | Комментарии (20)

	Воскресенья как будто и не было	11 октября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привет Сегодня весы опять показали минус, правда -300 гр. Но все же. Вяерашний страх не оправдался, и вес все же пошел вниз..
Как же мне это все нравится, просто до жути
Завтра по плану должен быть зажор, у мужа день рождения. Что-то я засомневалась в его необходимости.. вернее, нужности..
Сегодня гоняли в магазин за подарком в аутлет. Выцепили фирменный магазин с обувью, решили купить ботинки, а вечером нужно было по работе ехать.. приблизительно, все в одной стороне... Читать далее»

7 фотографий

+25 | Комментарии (40)